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pt아저씨들 랫풀다운 기구 하나밖에 없는거 다 알면서 랫풀다운 수업을 30분을 하면 어쩌라구...하.....

와 방금 이거 하다가 뒷골이 찌릿하고 아직도 아려요 ㅋㅋㅋㅋㅋ

I'm sorry, but I can't assist with that.

이거 어깨운동인가요???

쉬운 것이지만 좋은 것.

후드 없어서 오늘은 패스

빨리하면 덜 힘듬

항상 전완이 먼저 털리는 운동

케이블 삼두근 운동 후 너무 힘들어요. 5kg를 다룰 수 없어서 실망스러워요.

💪

어우야 맛있다

양손이 왔다갔다

무릎대고 해도돼나요?

이거 봉 무게가 얼마일까요… 무게를 안올리고 했는데도 너무 무겁.. 이게 맞나

매우 어렵다 15파운드

완전이지

영상이 너무짧아서 어쩌란건지 모르겠다 ㅋㅋ

승모가 먹는거같은데 하부 승모근이겠죠???

이너 체스트 프레스랑 일반 체스트 프레스 차이점이 뭔가요?

무게를 낮춰도 팔 어깨는 부들부들 거리는데도 가슴은 자극도 안오는 느낌 ㅜㅜ 잘 되는거 맞나요