커뮤니티

야미🥵🥵

이건 할때마다 제대로 하고있는지 모르겠어

골반이 너무 아파여

헬스장에서 하고 있으려니까 쪽팔린데

종아리 쥐날 것 같은데요 ㅠㅠ

왼쪽 팔꿈치가 엄청 시큰거리는데 왜이럴까요ㅠ

비밀기지는 저기 그...

님들 손은 어떻게 있어야해요..? ㅠㅠ ai는 팔 펼치고 하는데 좀 이상한 것 같아서

갑자기 70키로는 뭐야.. 벤치도 70을 못하는데

애초부터 설명을 앞으로 살짝 숙이고 사선으로 팔을 들라고 하면 되는데 1세트 끝나고 어깨아픈데 그제서야 설명하는건 뭔경우임...?

헬린이라 등자극은 모르겠는데 등이 간질간질해요

운동 5년차 ..벤치 140인데 스쿼트 80입니다..

양손을 번갈아 들어올리는데 숨을 어떻게 쉬란거지 ㅋㅋㅋㅋㅋ

그립시 엄지손가락을 어떻게 하나요?위로잡나요? 아래로잡나요

아놀드 이자식 그냥 올리는 것도 힘든데… 왜 비틀기까지

왜 세트당 30개누 ㅡㅡ 한달뒤면 60개 하라 하겠네

20회가 아니라 20랩은 뭐지????

AI에게 가장 시급한 건 인간성이다!!!

알통이 딴딴해져요

알통 운동