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상체를 좀만 더 앞으로…. 선 다리에 힘 절대 안들어가게 벤치 다리에 쏠리게하기 고개도 같이 돌려주면 옆구리 환상적.
내최애🥵🥵하악
허벅지무릎으로 다극이 오는거같으면 상체를 좀만 더 앞쪽으로. 발가락으로 ㄱ ㄱ하면 엉덩이
벤치에 속옷 끈 닿는 느낌으로 위치맞추고두손은 감싸기 40kg
나는 러닝머신에서 영화를 본다.
올릴때 덤벨 모아야 하나요..?ㅠㅠ 덤벨벤프는 안모으는데 이건 모아야 뭔가 자극오는거 같아서 알려줘여 형아드류ㅠ
이거 옆구리 개맛있는데
배쪽 중간라인이 없어지는기분
40키로를 하라해서 가볍나하고 했더니 움직이질않는다
숫자가 바벨무게 + 양쪽 원판무게를 합친 값으로 이해하는게 맞는걸까요? 25kg 하래서 양 쪽 원판에 25kg씩 끼고하다가 문득 의문이드네요!!
왜 손이 아프죠
전면 어깨 통증이 있습니다.. 왜 이러는걸까요
저게 말이 되는 팔모양입니까 어케 안벌어지게 하지...
아니... 15kg가 15kg가 아닌거같은디....
내릴때마다 어깨에서 소리느는데요 ㄷㄷ
거울 보는데 진짜 개극혐이네
나는 손목에 무게를 추가했다.
짜증나서 한번씩 발구르게됨
저만 허리 듸지게아픔?
왼쪽 13개 오른쪽 13개 총 26개 하란거임?
상체를 좀만 더 앞으로…. 선 다리에 힘 절대 안들어가게 벤치 다리에 쏠리게하기 고개도 같이 돌려주면 옆구리 환상적.
내최애🥵🥵하악
허벅지무릎으로 다극이 오는거같으면 상체를 좀만 더 앞쪽으로. 발가락으로 ㄱ ㄱ하면 엉덩이
벤치에 속옷 끈 닿는 느낌으로 위치맞추고두손은 감싸기 40kg
나는 러닝머신에서 영화를 본다.
올릴때 덤벨 모아야 하나요..?ㅠㅠ 덤벨벤프는 안모으는데 이건 모아야 뭔가 자극오는거 같아서 알려줘여 형아드류ㅠ
이거 옆구리 개맛있는데
배쪽 중간라인이 없어지는기분
40키로를 하라해서 가볍나하고 했더니 움직이질않는다
숫자가 바벨무게 + 양쪽 원판무게를 합친 값으로 이해하는게 맞는걸까요? 25kg 하래서 양 쪽 원판에 25kg씩 끼고하다가 문득 의문이드네요!!
왜 손이 아프죠
전면 어깨 통증이 있습니다.. 왜 이러는걸까요
저게 말이 되는 팔모양입니까 어케 안벌어지게 하지...
아니... 15kg가 15kg가 아닌거같은디....
내릴때마다 어깨에서 소리느는데요 ㄷㄷ
거울 보는데 진짜 개극혐이네
나는 손목에 무게를 추가했다.
짜증나서 한번씩 발구르게됨
저만 허리 듸지게아픔?
왼쪽 13개 오른쪽 13개 총 26개 하란거임?