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32도
종아리까지 자극이 오는뎁쇼
6kg짜리 덤벨이 없어서 케틀벨로 했는데 괘안을까요 ?
한쪽에 30씩 달고하다가 고정장치가 있는지 알고 한참 찾았네.. ㅋㅋ
한번에 무게 6키로 올리고 양심찔렸는지 횟수 0회줌
이 개같은 운동이 싫어.
첫 셋은 할만해…
앞에 바이셉컬 주면 이거랑 슈퍼세트로 묶어서 그냥 이두 뿌셔버림💪
이것을 고쳐주세요.
예쁩니다
오 마이 갓, 이거 너무 부끄러워요 😵💫🫣
허리에힘이들어가요..🦍
안녕하세요
나를 너무 과대평가하는거 같은데ㅠㅠ
ㅈㅂ 이거 어케하는지 알려조요
뒷목에 힘이 많이 들어가는 건 어떻게 고치나요??
이거 하다가 폰던져도 합법인가?
알람따위 무시한다 왜? 뭐? 난쉴거야!!
4세트에서 배에 쥐나서 진짜 뒤질뻔했다 하...
내가 예수다!!!! 이거 하고 죽었다가 부활함
32도
종아리까지 자극이 오는뎁쇼
6kg짜리 덤벨이 없어서 케틀벨로 했는데 괘안을까요 ?
한쪽에 30씩 달고하다가 고정장치가 있는지 알고 한참 찾았네.. ㅋㅋ
한번에 무게 6키로 올리고 양심찔렸는지 횟수 0회줌
이 개같은 운동이 싫어.
첫 셋은 할만해…
앞에 바이셉컬 주면 이거랑 슈퍼세트로 묶어서 그냥 이두 뿌셔버림💪
이것을 고쳐주세요.
예쁩니다
오 마이 갓, 이거 너무 부끄러워요 😵💫🫣
허리에힘이들어가요..🦍
안녕하세요
나를 너무 과대평가하는거 같은데ㅠㅠ
ㅈㅂ 이거 어케하는지 알려조요
뒷목에 힘이 많이 들어가는 건 어떻게 고치나요??
이거 하다가 폰던져도 합법인가?
알람따위 무시한다 왜? 뭐? 난쉴거야!!
4세트에서 배에 쥐나서 진짜 뒤질뻔했다 하...
내가 예수다!!!! 이거 하고 죽었다가 부활함