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카프레이즈 좋네 종아리도 힘들어가지만 조금만 더 깊게 힘주면 햄스트링도 짜릿짜릿
랫풀에 사람많네 ㅠㅠ
이게 바이셉스 컬보다 맛있는듯
하체하고 하지 마삼요.... ㅠㅠ 죽겐네 ㅠㅠㅠ
이건 너무 어려워 하하하
💪
미쳣나 진짜 이거
아니 댓글 개빵터졌넼⫬ㅋ⫬ㅋ⫬ㅋ⫬ㅋ⫬ㅋ⫬ㅋ⫬ㅋ⫬ㅋ⫬ㅋ⫬ㅋ⫬ㅋ⫬ㅋ⫬ㅋ⫬ㅋ⫬ㅋ⫬ㅋ⫬ㅋ⫬ㅋ⫬ㅋ⫬ㅋ⫬ㅋ⫬ㅋ⫬ㅋ⫬ㅋ⫬ㅋ⫬ㅋ⫬ㅋ⫬ㅋ⫬ㅋ⫬ㅋ⫬ㅋ⫬ㅋ⫬ㅋ⫬ㅋ⫬ㅋ⫬ㅋ⫬ㅋ⫬ㅋ⫬
등붙이고할때보다 앞으로 숙여서하니까 더 쉽게 되는데 원래그런가요??
기구가 다른건가 10키로로 하래서 하니까 5천개쯤은 하겠는데 ㅠㅠ 지금 57키로로 하는중인데 제가 너무 힘이센가요? 전 65키로 개멸칩니다
그레두 코어 운동 중에는 잴 할만한듯
이두 개맛도리
후 50개 4세트 간다
사이벡스 머신인데 170이면 파운드겠죠?
헬스장에 없는 기구를 추천해주노
누워서 다리세운자세에서 허리가 어떻게 안뜰수있나요??ㅠㅠㅠㅠ 힘줘서 눌러서 바닥에 붙이지 않으면 항상뜨는데....ㅠㅠㅠㅠ비정상인가이거
랫풀다운 뺏기고 댓글 열었는데 역시나…
🥵
20초? 장난치나 이자식이 나를 너무 과대평가하네
아 50인 줄 알고 했는데 개무거워서 보니까 60이네
카프레이즈 좋네 종아리도 힘들어가지만 조금만 더 깊게 힘주면 햄스트링도 짜릿짜릿
랫풀에 사람많네 ㅠㅠ
이게 바이셉스 컬보다 맛있는듯
하체하고 하지 마삼요.... ㅠㅠ 죽겐네 ㅠㅠㅠ
이건 너무 어려워 하하하
💪
미쳣나 진짜 이거
아니 댓글 개빵터졌넼⫬ㅋ⫬ㅋ⫬ㅋ⫬ㅋ⫬ㅋ⫬ㅋ⫬ㅋ⫬ㅋ⫬ㅋ⫬ㅋ⫬ㅋ⫬ㅋ⫬ㅋ⫬ㅋ⫬ㅋ⫬ㅋ⫬ㅋ⫬ㅋ⫬ㅋ⫬ㅋ⫬ㅋ⫬ㅋ⫬ㅋ⫬ㅋ⫬ㅋ⫬ㅋ⫬ㅋ⫬ㅋ⫬ㅋ⫬ㅋ⫬ㅋ⫬ㅋ⫬ㅋ⫬ㅋ⫬ㅋ⫬ㅋ⫬ㅋ⫬ㅋ⫬
등붙이고할때보다 앞으로 숙여서하니까 더 쉽게 되는데 원래그런가요??
기구가 다른건가 10키로로 하래서 하니까 5천개쯤은 하겠는데 ㅠㅠ 지금 57키로로 하는중인데 제가 너무 힘이센가요? 전 65키로 개멸칩니다
그레두 코어 운동 중에는 잴 할만한듯
이두 개맛도리
후 50개 4세트 간다
사이벡스 머신인데 170이면 파운드겠죠?
헬스장에 없는 기구를 추천해주노
누워서 다리세운자세에서 허리가 어떻게 안뜰수있나요??ㅠㅠㅠㅠ 힘줘서 눌러서 바닥에 붙이지 않으면 항상뜨는데....ㅠㅠㅠㅠ비정상인가이거
랫풀다운 뺏기고 댓글 열었는데 역시나…
🥵
20초? 장난치나 이자식이 나를 너무 과대평가하네
아 50인 줄 알고 했는데 개무거워서 보니까 60이네