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25322개의 게시물

매화근육·케이블 리버스 컬·1y ago

팔 운동은 역시 리버스 컬,팔씨름 강화도 됩니다. 💪ㅣ

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생면·케이블 크로스오버·1y ago

밑가슴이란 뭘까

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긍정적인토메토·레그 익스텐션·1y ago

와……으…어우….하….

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정영민12·덤벨 바이셉 컬·1y ago

자비없네

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TWL120·와이드 풀다운 머신·1y ago

어깨에 자극이 오는데 뭔가 잘못됨

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정영민12·스미스 머신 스쿼트·1y ago

엉덩이에 힘 주는거 졸라 어렵 허벅지주기도벅참

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Jeans·싯 업·1y ago

🥵

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T_b·해머 스트렝스 MTS 원 암 D Y 로우·1y ago

원암 찐존맛임.. 대신 호흡이 줜나딸림 ..👊

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미친듯이해서연애한다·케틀벨 레터럴 스텝업·1y ago

이거 하다가 헬스장에서 퇴출 당했습니다

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미친듯이해서연애한다·힙 어브덕션 머신·1y ago

이거 하다가 방귀나왔다

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P
PGS1·몬스터 글루트 머신·1y ago

발 뒤꿈치로 발판을 민다는 느낌으로하면 자연스레 엉덩이 힘드감

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장낙·랫 풀다운·1y ago

이제는 무거웠냐고 물어보지도 않네 개 무겁다고 ai야

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헬스탱·덤벨 런지·1y ago

미친놈 스쿼트 다음에 바로 런지 시키네

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강씨5·레그 컬·1y ago

레그컬 마덜

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AnghelJr·푸쉬업·1y ago

멈추지 마세요! 20개 하세요! 못하겠어요? 무릎 꿇고 하세요! 멈추지 마세요!

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Kohsmos·박스 점프·1y ago

🫡

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하눌1·인클라인 트레드밀 러닝·1y ago

하체하고 뛰는거보단 걷는게 났져?

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박승진92·런지·1y ago

스미스 스쿼트에 연이은 와이드 스쿼트까지는 참을 수 있었다.. 하지만 계속해서 연달아 나온 런지까지는 무리입니다.. 허벅지 3연속 제정신입니까?

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하랑스·싸이클·1y ago

30분 저한 10 평균 55속도 힘들지만 시원하다

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윤프로·로테이션 플랭크·1y ago

운동도 중요한대 20대30대40대 구분해서 무게 운동회차 나눠었으면 좋겠음

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