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팔 운동은 역시 리버스 컬,팔씨름 강화도 됩니다. 💪ㅣ
밑가슴이란 뭘까
와……으…어우….하….
자비없네
어깨에 자극이 오는데 뭔가 잘못됨
엉덩이에 힘 주는거 졸라 어렵 허벅지주기도벅참
🥵
원암 찐존맛임.. 대신 호흡이 줜나딸림 ..👊
이거 하다가 헬스장에서 퇴출 당했습니다
이거 하다가 방귀나왔다
발 뒤꿈치로 발판을 민다는 느낌으로하면 자연스레 엉덩이 힘드감
이제는 무거웠냐고 물어보지도 않네 개 무겁다고 ai야
미친놈 스쿼트 다음에 바로 런지 시키네
레그컬 마덜
멈추지 마세요! 20개 하세요! 못하겠어요? 무릎 꿇고 하세요! 멈추지 마세요!
🫡
하체하고 뛰는거보단 걷는게 났져?
스미스 스쿼트에 연이은 와이드 스쿼트까지는 참을 수 있었다.. 하지만 계속해서 연달아 나온 런지까지는 무리입니다.. 허벅지 3연속 제정신입니까?
30분 저한 10 평균 55속도 힘들지만 시원하다
운동도 중요한대 20대30대40대 구분해서 무게 운동회차 나눠었으면 좋겠음
팔 운동은 역시 리버스 컬,팔씨름 강화도 됩니다. 💪ㅣ
밑가슴이란 뭘까
와……으…어우….하….
자비없네
어깨에 자극이 오는데 뭔가 잘못됨
엉덩이에 힘 주는거 졸라 어렵 허벅지주기도벅참
🥵
원암 찐존맛임.. 대신 호흡이 줜나딸림 ..👊
이거 하다가 헬스장에서 퇴출 당했습니다
이거 하다가 방귀나왔다
발 뒤꿈치로 발판을 민다는 느낌으로하면 자연스레 엉덩이 힘드감
이제는 무거웠냐고 물어보지도 않네 개 무겁다고 ai야
미친놈 스쿼트 다음에 바로 런지 시키네
레그컬 마덜
멈추지 마세요! 20개 하세요! 못하겠어요? 무릎 꿇고 하세요! 멈추지 마세요!
🫡
하체하고 뛰는거보단 걷는게 났져?
스미스 스쿼트에 연이은 와이드 스쿼트까지는 참을 수 있었다.. 하지만 계속해서 연달아 나온 런지까지는 무리입니다.. 허벅지 3연속 제정신입니까?
30분 저한 10 평균 55속도 힘들지만 시원하다
운동도 중요한대 20대30대40대 구분해서 무게 운동회차 나눠었으면 좋겠음