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25322개의 게시물

현뿡잉·시티드 케이블 로우·1y ago

어깨에서 소리나는데 왜그런건가요🥺

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민지꾸·크리스 크로스·1y ago

👊

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주곰·덤벨 런지·1y ago

아 진짜 너가 최악이야

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김민석84·웜업 트레드밀 러닝·1y ago

1등

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JXA·덤벨 벤치 프레스·1y ago

우왁 어깨에서 소리가 나요! 괜찮은건가요?

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박상구·스미스 머신 오버헤드 프레스·1y ago

그랜마더???

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윤햇별·트위스트 슈퍼맨·1y ago

좌우가하나임?

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김태hyo·사이드 니업·1y ago

🥵우끼끼!~ 난 원숭이다!!

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마나의아저씨·풀 업·1y ago

나도요

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귀찮핑·슬로우 버피·1y ago

날 죽여 ㅅㅂ

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ImSoHappy1·바이시클 크런치·1y ago

왜 이렇게 아프지 😭😭😭

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양세호·바이시클 크런치·1y ago

이거 왜 휴식시간이 없죠…?

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조형민8·덤벨 런지·1y ago

사람이 죽는다고!!!!

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운동했나·B-Stance 루마니안 데드리프트·1y ago

아무도 안 하넹..

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골드피크·케이블 크로스오버·1y ago

그립을 잡고 쥐어말아서 손목이 안으로 꺾이면 전완근에 자극이 빠질수 있으니 적당히 잡고 끌어모으다가 가운데쯤 다다랐을때 손목을 오히려 밖으로 꺾고 팔찌차는 부분이 서로 닿게끔 모아주면 가슴에 자극이 더 잘 박히는것 같습니다

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짹소정·케틀벨 스윙·1y ago

이걸 카운트를 이렇게 센다고...?

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닉네임을등록해주세요865·인클라인 벤치 프레스 머신·1y ago

밀때마다 한쪽 어깨아픈건 왜그런건가요ㅠ 냥 평소에도 팔 들때 한쪽어깨만 아픈데

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송화다·아놀드 프레스·1y ago

제네거 싸움 잘 하냐

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옐로우투닷·바벨 스티프 레그 데드리프트·1y ago

전완근이 먼저 털려버렷🥵🥵🥵

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기똥차111·풀 업·1y ago

자꾸 오른쪽 어깨가 삐그덕 거리는데 이거 왜이래

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