커뮤니티

25316개의 게시물

,
,?!·사이드 레이즈 앤 킥·1y ago

아니 앞벅지는 자극 거의 없고 한세트당 양쪽 한번씩햏도니 중둔근만 터지겠는데요?

0
빠른파랑새14·덤벨 비하인드 넥 프레스·1y ago

목 뒤에서 올림. 삼두자극이 많이 먹음

0
L
LETICIA·바벨 스쿼트·1y ago

이거 양쪽 무게에여?

1
오르곤·덤벨 런지·1y ago

런지가 제일좋아♡ 허리도안아프고 그냥 옹동이랑 앞벅지 자극 미쳐부러

0
양해니·체스트 프레스 머신·1y ago

선샌님들 헬린이라 구런데 가슴운동할때 가승ㅇ에 자극이 잘 올수있는 방법 알려주실수있나요,,, 가슴운동하면 팔이 더 힘든거가타요ㅠㅠ

1
주곰·랫 풀다운·1y ago

60맞아? 저번에 50이였다 기억한다고

0
유하묭·스텝 밀·1y ago

해도해도 적응 안되는 천계..

0
근육지원제도·AB 슬라이드·1y ago

이러다 진짜 사람이 죽는다고

0
나재원3·오버헤드 케이블 트라이셉 익스텐션 Ⅰ·1y ago

한쪽 팔꿈치가 아픈데 어떡하나요

0
이주성0328·펙 덱 리어 델트·1y ago

🥵🍑

0
B
BenSalan·케이블 트라이셉 푸쉬다운·1y ago

나는 헬스장마다 플레이트의 무게가 다르게 측정된다고 확신해. Anytime Fitness의 60kg는 Snap Fitness에서는 30kg야. 이 플레이트는 케이블 머신에서 45kg 이상도 안 나와.

2
이주성0328·펙 덱 리어 델트·1y ago

🥵🦍

0
L
LeoLucas·스미스 머신 벤치 프레스·1y ago

무게는 바와 플레이트를 포함하나요, 아니면 플레이트만 포함하나요?

4
워숭·시티드 레그 프레스·1y ago

행복하다 🔥🔥🔥

0
장영환7·덤벨 스모 스쿼트·1y ago

하 AI새끼 헬스장에 없는무게로만 추천해서 교묘하게 무게 올리게되네

6
하눌1·스미스 머신 힙 쓰러스트·1y ago

허벅지가 ㅈㄴ 땡김

0
유라공듀·사이드 니업·1y ago

그 와중에 쉬는시간 왜 빼먹는데

0
하눌1·케이블 풀 쓰루·1y ago

햄스 맛있다💪

0
조예성10·레그 익스텐션·1y ago

내릴때 3초 세라닛...

0
향취·덤벨 숄더 프레스·1y ago

11키로라는건 없어 병건아...

1