24043개의 게시물
한쪽다리할때 허리에서 뚝뚝 소리나면 어떻게 할까요
이거 대신 스탠딩 멀티 플라이트로 대체해도 되나여?
Best Triceps Maker🔥
렛풀다운은 고중량 저반복이 좋나요 아님 저중량 고반복이 좋나요?
맥그립이 맛있어요
🥵
6키로 들고 개빡세다 했는데 9키로 들고있었네🥵
뚜잇! !!! 저스트!! 뚜잇!!! ㅠㅠㅠㅠㅠ
인사하면서 가슴골 앞사람에게 보여준다는 느낌으로 상체 들면 맛도리
시작부터 20kg는 너무하네 !! AI !!🥵
웜업만 했는데 힘이 다 빠졌어요..
쉽다며! 쉽다며!
승모쪽에 힘이 들어가는데 어떡할까요 고수님들
삼두 영향받으면 안됨다고? 완전 바들바들인데
꼼수) 엉덩이 아레 손깔면 좀더 쉬움
어후 어깨운동기구앞에서밀고있다가 지나가는 근육아우가 형님 그거 어깨운동이라올리는거라해서 급하게 어깨운동 실행함
평범한 조 출판사라고 불리지 않는 이유가 분명히 있다 🥵
이거 생각보다 굉장히 힘드네요...
윔업 10키로 하다 본업 40키로가 맞는건가???
아 댓글 개웃겨 댓글보는맛에 온다
한쪽다리할때 허리에서 뚝뚝 소리나면 어떻게 할까요
이거 대신 스탠딩 멀티 플라이트로 대체해도 되나여?
Best Triceps Maker🔥
렛풀다운은 고중량 저반복이 좋나요 아님 저중량 고반복이 좋나요?
맥그립이 맛있어요
🥵
6키로 들고 개빡세다 했는데 9키로 들고있었네🥵
뚜잇! !!! 저스트!! 뚜잇!!! ㅠㅠㅠㅠㅠ
인사하면서 가슴골 앞사람에게 보여준다는 느낌으로 상체 들면 맛도리
시작부터 20kg는 너무하네 !! AI !!🥵
웜업만 했는데 힘이 다 빠졌어요..
쉽다며! 쉽다며!
승모쪽에 힘이 들어가는데 어떡할까요 고수님들
삼두 영향받으면 안됨다고? 완전 바들바들인데
꼼수) 엉덩이 아레 손깔면 좀더 쉬움
어후 어깨운동기구앞에서밀고있다가 지나가는 근육아우가 형님 그거 어깨운동이라올리는거라해서 급하게 어깨운동 실행함
평범한 조 출판사라고 불리지 않는 이유가 분명히 있다 🥵
이거 생각보다 굉장히 힘드네요...
윔업 10키로 하다 본업 40키로가 맞는건가???
아 댓글 개웃겨 댓글보는맛에 온다