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나는 60파운드로 시작했는데 지금 내 다리가 떨리고 있어 😂😂
어깨후면보다 측면에 자극이오면 어떻게 해야할까요ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 아무리해도 후면보다 측면자극이 더 많이와요ㅜㅜ 고수님덜ㅠㅠ
👊
오늘 시잗하는데 본세투 75 맞어요???? 웜업으로 벌써 후들거리는데???????? 나같은 슬라임 없음???? 다들 괴물임?????
고수시넹
파워레인저 변신 동작 같은데 이거맞나
🎉
아니 무슨 세트수가 이리많아
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 걸림
모자 거꾸로 쓰도 해야하는 ㅋㅋㅋ
유튜브보고 귀싸대기 맞으실래요? 그냥 일어나실래요?
30회 4세트 괜찮은건가요? 허리에 왠지 안 좋을꺼 같아서요
이거만 하면 쥐가나요…
👊👊👊💪🏃♀️
🦍
12개 못하겠는데요...
267 - 12x4
30파운드를 하라고? 뭐야!! 10으로 하자.
도저히 무게는 못꼽겠다..
나는 60파운드로 시작했는데 지금 내 다리가 떨리고 있어 😂😂
어깨후면보다 측면에 자극이오면 어떻게 해야할까요ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 아무리해도 후면보다 측면자극이 더 많이와요ㅜㅜ 고수님덜ㅠㅠ
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오늘 시잗하는데 본세투 75 맞어요???? 웜업으로 벌써 후들거리는데???????? 나같은 슬라임 없음???? 다들 괴물임?????
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아니 무슨 세트수가 이리많아
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 걸림
모자 거꾸로 쓰도 해야하는 ㅋㅋㅋ
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30회 4세트 괜찮은건가요? 허리에 왠지 안 좋을꺼 같아서요
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30파운드를 하라고? 뭐야!! 10으로 하자.
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