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24773개의 게시물

이유움·맥그립 랫 풀다운·1mo ago

일반바보다 자극이 잘와요,,, 자동으러 외회전만들어져서ㅋㅋㅋㅋ 일반바 자극 안오시는분들 하셔유👊

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니미시부럴·원 암 케이블 프론트 레이즈·1mo ago

미친 ai 나보고 45kg들라고 하네 내가뭐 선수냐

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오슈도슈·하이 로우 머신·1mo ago

세로로잡는 바와 가로로 잡는 바가 있는데 세로바가 더 쉬운게 정상인가요?

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시내시내·스미스 머신 와이드 스쿼트·1mo ago

내전근 홧팅! 허벅지 사이에 틈이 생긴 나를 생각하며 ㅎㅎㅎㅎㅎ🎉

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일단햐·캡틴스 체어 레그 레이즈·1mo ago

예시영상 저거 가능한거야?

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포도는불주먹·어시스트 친 업·1mo ago

25kg 미쳤니?

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이경민45·펙 덱 리어 델트·1mo ago

개인적으로 페이스풀 하듯이 손잡이가 어깨보다 위에 놓고하면 후면 자극이 더 잘들어와요

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살빼려는자·원 암 덤벨 킥백·1mo ago

이거 양쪽 4번 조지는거 맞나요..?

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Revan1·레그 프레스·1mo ago

나는 성인 북극곰을 4회 들어올릴 수 있어 ㅋㅋㅋㅋ

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kcannon1436·인클라인 벤치 프레스 머신·1mo ago

팔이 느껴지지 않아.

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역서·레그 익스텐션·1mo ago

지옥을 보여주마

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위험한자식이병건·핵 스쿼트 머신·1mo ago

핵스퀏 처음하자 거제---야호~ 생각나서 포기함

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팔을만들고싶은14년생·플로어 트라이셉 딥스·1mo ago

어께에 핏줄 끊어진거 같아 ㅠㅠ 근육 개 늘어났어 아파🥵

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건강한라임51·시티드 니업·1mo ago

은근슬쩍 하나씩 올리네

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팔을만들고싶은14년생·베어 푸쉬업·1mo ago

아니 전에 푸쉬업 40개 하고왔다구요!!!!!

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김다현남친·원 레그 덤벨 데드리프트·1mo ago

집 어케 가…

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팔을만들고싶은14년생·와이드 푸쉬업·1mo ago

나 6학년인데 개아프다

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잘웃는파프리카46·고블릿 스쿼트·1mo ago

스쿼트 무게보다 한참 낮아서 ㅈ밥이네 하면서 2세트까지 했다가 집가야겠담 생각이 듬

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김이준1234·인클라인 덤벨 컬·1mo ago

헤머컬 했잖아 뭘 더 원해

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원산지국내산·크런치·1mo ago

나만 햄스트링에 쥐오냐 안올라가면서 오금에 쥐난다

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