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허리 아치를 만들라고 하는 것이 좀 어렵네요ㅠ
이 어플 가끔 음악소리 커지지않음?
20kg 14개는 너무하네여
다른곳은 괜찮은데 손아귀가 힘들어서 더 하기가 어려워요ㅜㅠ
아니 복부 힘만으로 어케하는데 팔로 안하면 안움직이는데
주어진 무게가 총합(플레이트와 바벨 모두)에 대한 것인지 아시나요? 그들은 한 쪽당이라고 쓰지만... 너무 많은 것 같아요...
어깨가 더 아프다…
위로 올렸을때 덤벨끼리 안 부딪히게 해야하나요?
앉아서 느낌 안오면 서서 하세요!!
글 처음쓰는데 진짜 솟빠지게 힘드네 진작에 운동시작할걸
피크, 상위 5개 좋아하는 것
하다보면 똥 나올 것 같음
머신이니까 무게좀 줄여서 원암으로 해보시는게 어떨까요? 좀더 등에 자극을 준다는 식의 움직임은 원암이 좀더 좋더라구요
무게를 많이해서 적은 횟수가 나을까 무게를 낮추고 많은 횟수가 나을까...
토할 것 같다..
계속 무릎에서 딱딱 소리나서 창피해서 못하겠음
진짜 AI마냥 마운팅 해가며 해야하나요?
아 죽겠어요....🍑
런지 휴식 20초는 사람이 아님^^
걍 먼저 멋진 몸을 얻고 할부로 갚고싶어요.
허리 아치를 만들라고 하는 것이 좀 어렵네요ㅠ
이 어플 가끔 음악소리 커지지않음?
20kg 14개는 너무하네여
다른곳은 괜찮은데 손아귀가 힘들어서 더 하기가 어려워요ㅜㅠ
아니 복부 힘만으로 어케하는데 팔로 안하면 안움직이는데
주어진 무게가 총합(플레이트와 바벨 모두)에 대한 것인지 아시나요? 그들은 한 쪽당이라고 쓰지만... 너무 많은 것 같아요...
어깨가 더 아프다…
위로 올렸을때 덤벨끼리 안 부딪히게 해야하나요?
앉아서 느낌 안오면 서서 하세요!!
글 처음쓰는데 진짜 솟빠지게 힘드네 진작에 운동시작할걸
피크, 상위 5개 좋아하는 것
하다보면 똥 나올 것 같음
머신이니까 무게좀 줄여서 원암으로 해보시는게 어떨까요? 좀더 등에 자극을 준다는 식의 움직임은 원암이 좀더 좋더라구요
무게를 많이해서 적은 횟수가 나을까 무게를 낮추고 많은 횟수가 나을까...
토할 것 같다..
계속 무릎에서 딱딱 소리나서 창피해서 못하겠음
진짜 AI마냥 마운팅 해가며 해야하나요?
아 죽겠어요....🍑
런지 휴식 20초는 사람이 아님^^
걍 먼저 멋진 몸을 얻고 할부로 갚고싶어요.