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항상 리클라이너를 너무 낮게 또는 너무 높게 설정하는 것 같은 기분이 들어요 ㅋㅋ
1일차때 15초 겨우버텼는데 지금은 15분까지 버텨집니다 💪
멸치시절 운동첫날에 4킬로했던게 엊그제같은데 지금 한쪽씩 40킬로덤벨로 15회씩 조지는중입니다
크런치랑슈퍼세트해보세요ㅋㅋㅋㅋ
휴대폰을 내려놓고 그 세트를 시작하세요 😆 🤣
인간시대의 끝이 도래했다
등에서 대검 꺼내려면 이거 연습 많이 해야함
이거 초 바꾸는거 왜이렇게 버벅거리나요 개발자님...
지옷이다👊
진짜 반대 팔은 ㅈㄴ게 안올라가는구나 ㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅈ댐 척추에서 뚜둑 거림
마이네임이즈데이비드레이드
진짜 하기 싫다.
스아타 기원🙏🏻
단 1세트만 했어요, 어릴 때 이후로 이런 걸 안 해봤어요. 망했어요 🤣
케이블 외회전
형, 이 앱 진짜 🙏 내가 4.1837291 파운드로 1세트를 해야 한다고?!?
이거 첨인데 30을 어케함..? 15도 힘들구만
땡이라서 다리가 안들리는데 하체는 바닥에 붙이고 상체만 올려도 효과가 있을까요?? 부위에 힘이 들어가는건 느껴지는데..
자세 제대로 잡고 하니까 등 안 쪽 자극도 미치는데....?
항상 리클라이너를 너무 낮게 또는 너무 높게 설정하는 것 같은 기분이 들어요 ㅋㅋ
1일차때 15초 겨우버텼는데 지금은 15분까지 버텨집니다 💪
멸치시절 운동첫날에 4킬로했던게 엊그제같은데 지금 한쪽씩 40킬로덤벨로 15회씩 조지는중입니다
크런치랑슈퍼세트해보세요ㅋㅋㅋㅋ
휴대폰을 내려놓고 그 세트를 시작하세요 😆 🤣
인간시대의 끝이 도래했다
등에서 대검 꺼내려면 이거 연습 많이 해야함
이거 초 바꾸는거 왜이렇게 버벅거리나요 개발자님...
지옷이다👊
진짜 반대 팔은 ㅈㄴ게 안올라가는구나 ㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅈ댐 척추에서 뚜둑 거림
마이네임이즈데이비드레이드
진짜 하기 싫다.
스아타 기원🙏🏻
단 1세트만 했어요, 어릴 때 이후로 이런 걸 안 해봤어요. 망했어요 🤣
케이블 외회전
형, 이 앱 진짜 🙏 내가 4.1837291 파운드로 1세트를 해야 한다고?!?
이거 첨인데 30을 어케함..? 15도 힘들구만
땡이라서 다리가 안들리는데 하체는 바닥에 붙이고 상체만 올려도 효과가 있을까요?? 부위에 힘이 들어가는건 느껴지는데..
자세 제대로 잡고 하니까 등 안 쪽 자극도 미치는데....?