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손바닥을 아래로 향하도록 틀어주면 개맛도리
3개하고 쉬면서 15개를 채웠다...
가슴운동할때마다 오른쪽 승모가 아픈데 어떻게 해결할 수 있을까요 비대칭인 것 같아요 ㅠㅠ
이 미친 A.I 뭔 200kg하래..
이게머야
나중에 성검 획득하려면 이거 연습해둬야함
🥵
나중에 아르헨티나 백브레이커 하려면 이거 연습해둬야함
와역대급개힘드라
무릎이 아파서 120 까지 들던걸 80으로 들고있는 내모습이란... 다들 아프지마세요...!
좌우 연속으로 시키지 마라 나중에 하는놈 자세 안나온다
이거 하면 허리아픈데 걍 해야하나요ㅠ
왜 맨몸 친업이 더 쉽지
근육에도 멍이 드나요?
세트수정 세트수정 세트수정......
나한테 이러지마라 즨짜...............
다들아프냐...나도아프다
나는 팔을 구부리고 팔꿈치를 뒤로 밀어낸다.
어깨가 안들리는데요 AI 씨… 무게맞나이게
이것을 측면 올리기와 함께 슈퍼세트하고 후회 없이..... 🦍🏋🏾♂️💪🏾
손바닥을 아래로 향하도록 틀어주면 개맛도리
3개하고 쉬면서 15개를 채웠다...
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나는 팔을 구부리고 팔꿈치를 뒤로 밀어낸다.
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이것을 측면 올리기와 함께 슈퍼세트하고 후회 없이..... 🦍🏋🏾♂️💪🏾