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🥵
이게 먼자세여
상체 1일차인데... 어시스트풀업으로 간다
도와주는 것이고, 너무 많이 생각하지 마세요. 쉽습니다.
이 지침은 형편없어요. 다치지 않도록 유튜브를 사용하세요.
어깨와 삼두근에 통증이 시작되면, 내가 뭘 잘못하고 있는 건가요?
나 왜 머리가 아프지..
이거 복근운동이 되는지 안되는지 모르겠늠...ㅜㅜ 상복근이 없어서 상체 들어올리기는 안되고 팔꿈치로 무릎을 찍는데 왜 목만 뻐근할까....
이게 초보자 운동..?
자세 좀 알려줘요~~ 허리가 안펴지고 팔이 안올라감 ㅜ
다리 쳐올리고 폰 좀 그만봐라
무릎아픈데...어쩌죠
양쬐원판 90이면 180인데 죽일려고 작정했구만
시간아깝게 덤벨인대 하나씩 하는 이유는?
팔꿈치 관절이 아픈데 이건 어케 해결해야하나요
개그튼거 덤벨은 10킬로 이상부터 1단위가 사라진다고 이 멍청한 Ai샠귀야.
이거 왜 목근육이 올라올까요ㅠㅠ
버피보다는 나아
👊
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이게 먼자세여
상체 1일차인데... 어시스트풀업으로 간다
도와주는 것이고, 너무 많이 생각하지 마세요. 쉽습니다.
이 지침은 형편없어요. 다치지 않도록 유튜브를 사용하세요.
어깨와 삼두근에 통증이 시작되면, 내가 뭘 잘못하고 있는 건가요?
나 왜 머리가 아프지..
이거 복근운동이 되는지 안되는지 모르겠늠...ㅜㅜ 상복근이 없어서 상체 들어올리기는 안되고 팔꿈치로 무릎을 찍는데 왜 목만 뻐근할까....
이게 초보자 운동..?
자세 좀 알려줘요~~ 허리가 안펴지고 팔이 안올라감 ㅜ
다리 쳐올리고 폰 좀 그만봐라
무릎아픈데...어쩌죠
양쬐원판 90이면 180인데 죽일려고 작정했구만
시간아깝게 덤벨인대 하나씩 하는 이유는?
팔꿈치 관절이 아픈데 이건 어케 해결해야하나요
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개그튼거 덤벨은 10킬로 이상부터 1단위가 사라진다고 이 멍청한 Ai샠귀야.
이거 왜 목근육이 올라올까요ㅠㅠ
버피보다는 나아
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