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덤벨 들어올릴때마다 팔이 휘청거리는데 팔힘 딸리는 탓일까요..?
횟수로 바꿔주세요
파나타꺼 개무겁네 진짜..
얼굴을 어캐 해야할지 모르겠어요 고개를 돌리자니 목이 너무 부담스럽고
80kg밖에 못올리네..더 올리고싶은데..
빌립보서 4장 13절 내게 능력 주시는 자 안에서 내가 이 모든 고통을 감내할 수 있느니라.
🦍나는 고릴라다
팔 다 피고해야 저 자세 나옴
으그그그극그그극그극🥵🥵🥵
당길 때 최대한 당겨야 등이 먹는거죠...?
이거 첫세트에 하면 그렇게 재밌는데 마지막세트에 하면 걍 눈물만남
아니 무게에 비해 왜케 무겁지??
ㅠㅠ 전혀 안올라가요. ㅠㅜㅠㅜㅜㅜ
이거 하는데 목이 왜아프냐
원암으로 이마쪽 시작해서 대각선 아래로 당기면 맛졸음💪
헤드셋 끼고 하는데 자꾸 음량 내려간다 노래는 못참는데
독수리~~~ 슛 하는 느낌이네요
작업하는 다리는 두 패드의 중간에 있어야 하며, 네 발로 기어가면서 당나귀 차기를 하는 것처럼 해야 합니다. x
입문용인데 분명...
우와! 별로처럼 보이지 않지만, 와!! 화끈해! 🔥
덤벨 들어올릴때마다 팔이 휘청거리는데 팔힘 딸리는 탓일까요..?
횟수로 바꿔주세요
파나타꺼 개무겁네 진짜..
얼굴을 어캐 해야할지 모르겠어요 고개를 돌리자니 목이 너무 부담스럽고
80kg밖에 못올리네..더 올리고싶은데..
빌립보서 4장 13절 내게 능력 주시는 자 안에서 내가 이 모든 고통을 감내할 수 있느니라.
🦍나는 고릴라다
팔 다 피고해야 저 자세 나옴
으그그그극그그극그극🥵🥵🥵
당길 때 최대한 당겨야 등이 먹는거죠...?
이거 첫세트에 하면 그렇게 재밌는데 마지막세트에 하면 걍 눈물만남
아니 무게에 비해 왜케 무겁지??
ㅠㅠ 전혀 안올라가요. ㅠㅜㅠㅜㅜㅜ
이거 하는데 목이 왜아프냐
원암으로 이마쪽 시작해서 대각선 아래로 당기면 맛졸음💪
헤드셋 끼고 하는데 자꾸 음량 내려간다 노래는 못참는데
독수리~~~ 슛 하는 느낌이네요
작업하는 다리는 두 패드의 중간에 있어야 하며, 네 발로 기어가면서 당나귀 차기를 하는 것처럼 해야 합니다. x
입문용인데 분명...
우와! 별로처럼 보이지 않지만, 와!! 화끈해! 🔥