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이거 하면 레그프레스는 할필요 없나요??
나는야 원숭이
적절한 무게로 아주 좋은 운동, 부상 없이 잘 할 수 있도록.
허리 디스크 수술을 받았고, 이것이 제 허리 부분을 기분 좋게 만듭니다.
여러분 다리를 가운데로 모아보세요
잘 모르겟군
동작 영상이라도 있으면 좋을련만
승모야 그만 ㅊㅓ먹어😇
저기요? 오래 쉬었는데 무게가 이게 맞나요?
젠장
운동 첨인데 왜 허리가 아프나요?
아니 이거 돈 주고 하는데 별론데
러닝하면서 집가서 뭐먹지 생각하는 나란 여자👏
하체만 하면 뒷골이 왜이리 땡기죠
1년이 지났는데...가이드가 없네
아 진짜
겨털 때문에 아프다
20kg가 한계입니다ㅠ
통수 안 맞으려고 뒤로 빼서 하니까 날개뼈가 아픈데 어떻게 해야할까요?
다쳤던 어깨에서 덜컥 덜컥 소리나는데 프론트 레이즈 대체할 만한 운동이 뭐가 있을까요..
이거 하면 레그프레스는 할필요 없나요??
나는야 원숭이
적절한 무게로 아주 좋은 운동, 부상 없이 잘 할 수 있도록.
허리 디스크 수술을 받았고, 이것이 제 허리 부분을 기분 좋게 만듭니다.
여러분 다리를 가운데로 모아보세요
잘 모르겟군
동작 영상이라도 있으면 좋을련만
승모야 그만 ㅊㅓ먹어😇
저기요? 오래 쉬었는데 무게가 이게 맞나요?
젠장
운동 첨인데 왜 허리가 아프나요?
아니 이거 돈 주고 하는데 별론데
러닝하면서 집가서 뭐먹지 생각하는 나란 여자👏
하체만 하면 뒷골이 왜이리 땡기죠
1년이 지났는데...가이드가 없네
아 진짜
겨털 때문에 아프다
20kg가 한계입니다ㅠ
통수 안 맞으려고 뒤로 빼서 하니까 날개뼈가 아픈데 어떻게 해야할까요?
다쳤던 어깨에서 덜컥 덜컥 소리나는데 프론트 레이즈 대체할 만한 운동이 뭐가 있을까요..