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아니 더 할수있는데 팔이 아파 ㅠ ㅠ
🦍
15개씩 어케하냐 십ㅋㅋㅋㅋ 10개만해도 근육 다 디지기직전임
아 전완근이 먼저털린다..이건...💣🥵
내 빵뎅쓰 화이팅....🫠🔥
형태 > 무게
눈이 많이 와서 집에 갇히고 체육관이 닫힌 날에는 홈 트레이닝이 효과적입니다.
하 이거 발목 그지같아서 몬하겟음.. 한쪽만 한발서기가 안되는 사람인데 발목부터 무릎까지 균형이 안잡히니까 무릎만 디지게 아프네ㅠ
그냥 이걸 할 수 있다는 걸 기억해!! 💪
왜 저는 발 위치를 위로 해도, 직근+무릎 위에 자극이 올까요? 엉덩이 자극 찾기 참 힘드네요🥹
엥 아무도않하는건가
5.5kg은 뭐냐 AI새끼야
똥 나올뻔
와 이거 재밌다
배 너무나옴
운동 많이 된다 ..🔥
할때마다 어깨에서 뚝뚝 소리나는데 무게를 줄여야 할까요? 어떤식으로 해결해야 할까요?
비주얼이 운동 가이드 설명과 일치하지 않습니다.
팔랑팔랑거림
방구나옴
아니 더 할수있는데 팔이 아파 ㅠ ㅠ
🦍
15개씩 어케하냐 십ㅋㅋㅋㅋ 10개만해도 근육 다 디지기직전임
아 전완근이 먼저털린다..이건...💣🥵
내 빵뎅쓰 화이팅....🫠🔥
형태 > 무게
눈이 많이 와서 집에 갇히고 체육관이 닫힌 날에는 홈 트레이닝이 효과적입니다.
하 이거 발목 그지같아서 몬하겟음.. 한쪽만 한발서기가 안되는 사람인데 발목부터 무릎까지 균형이 안잡히니까 무릎만 디지게 아프네ㅠ
그냥 이걸 할 수 있다는 걸 기억해!! 💪
왜 저는 발 위치를 위로 해도, 직근+무릎 위에 자극이 올까요? 엉덩이 자극 찾기 참 힘드네요🥹
엥 아무도않하는건가
5.5kg은 뭐냐 AI새끼야
똥 나올뻔
와 이거 재밌다
배 너무나옴
운동 많이 된다 ..🔥
할때마다 어깨에서 뚝뚝 소리나는데 무게를 줄여야 할까요? 어떤식으로 해결해야 할까요?
비주얼이 운동 가이드 설명과 일치하지 않습니다.
팔랑팔랑거림
방구나옴