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와 씨발 지구를 드는 느낌
이거 원판 안끼고 하면 몇키로에여?
가슴은 자극안오고 전완근만 아픈데 이거 맞아여?ㅠ
그리고 나 🤪
숨을 쉬어야하는데 숨을 안 쉬고 운동하게 되네요..뒷골이 띵합니다
오른쪽 무릎이 아프면 어쩌죠
기계 최대는 100 이놈이 요구하는건 115 어캄?
🥵🥵🥵
젠장, 이게 정말 싫어.
아니 런지하고 스쿼트하고 이거 연속으로 시키는 게 맞아? 진짜 개에바야
이거하고 어깨 결림이 나았습니다
프리처컬 머신 먼저 하고 이거 하니까 뭔가 이두에 자극이 크게 오는 것 같네요
와우
어떻게 하세요?
이완은 되는데 수축이 안되는느낌이네요...😩
5개라도 4세트함 10개 4세트는 무리입니다
왜 아무 자극도 없나요...ㅠㅠㅠ
ㅋㅋ 한 방향이 1번인줄 알았는데 양쪽 전부 해야 1번이구나 나 혼자 반값 세일하고 있었네
이거 진짜 레전드운동 엉덩이가 🍑이렇게된 기분
가슴에 자극오는거 느껴지는데 오른손잡이라 왼팔은 이두랑 전면어깨도 먹는느낌이 더 드는건 어쩔 수 없는거죠??
와 씨발 지구를 드는 느낌
이거 원판 안끼고 하면 몇키로에여?
가슴은 자극안오고 전완근만 아픈데 이거 맞아여?ㅠ
그리고 나 🤪
숨을 쉬어야하는데 숨을 안 쉬고 운동하게 되네요..뒷골이 띵합니다
오른쪽 무릎이 아프면 어쩌죠
기계 최대는 100 이놈이 요구하는건 115 어캄?
🥵🥵🥵
젠장, 이게 정말 싫어.
아니 런지하고 스쿼트하고 이거 연속으로 시키는 게 맞아? 진짜 개에바야
이거하고 어깨 결림이 나았습니다
프리처컬 머신 먼저 하고 이거 하니까 뭔가 이두에 자극이 크게 오는 것 같네요
와우
어떻게 하세요?
이완은 되는데 수축이 안되는느낌이네요...😩
5개라도 4세트함 10개 4세트는 무리입니다
왜 아무 자극도 없나요...ㅠㅠㅠ
ㅋㅋ 한 방향이 1번인줄 알았는데 양쪽 전부 해야 1번이구나 나 혼자 반값 세일하고 있었네
이거 진짜 레전드운동 엉덩이가 🍑이렇게된 기분
가슴에 자극오는거 느껴지는데 오른손잡이라 왼팔은 이두랑 전면어깨도 먹는느낌이 더 드는건 어쩔 수 없는거죠??