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숄더프레스가 없는데 오버헤드프레스로 대신해도 되는건가요??
오늘 운동 잘된다
확실히 힘들지만 계속 밀고 나가세요!!!🔥
남자들, 이상하게 보이네요. 🦍
홀수 덤벨 그만 추천해라~
ㅋㅋㅋㅋㅋㄱㅋ
이거 거의 내 등을 부러뜨릴 뻔했어 wtf 🥲
멍청한 ai양판인데 5키로단위로 줄이네ㅋㅋㅋ
팔꿈치 직각까지
몇세트 몇번 하는게 좋을까요 ? 헬린이에요
💣 시작합니다
팔꿈치가 안모아지고 어깨가 아픈데 유연성이 부족한건가💣💣💣
덤밸 한개당은 뭐임 ? 두개를 들고 하라는건가?
코어보다 허벅지 자극오는데 이거 맞음?
밥먹고하니까 넘어올껏같아...
아니 집 앞 헬스장 머신으로는 저 이거 60kg까지 하거든요? 근데 회사 헬스장 머신에서는 25kg도 겨우 드는데 이렇게 무게가 차이날 수 있나요? 둘 다 kg단위로 써 있어요...
4등
왜 난 팔이 아프지 분명 복근운동인데
어떻게 하라는거야 쌰갈
아니 레그프레스 시키고 이걸 이어서 또시키네 죽일려는건가
숄더프레스가 없는데 오버헤드프레스로 대신해도 되는건가요??
오늘 운동 잘된다
확실히 힘들지만 계속 밀고 나가세요!!!🔥
남자들, 이상하게 보이네요. 🦍
홀수 덤벨 그만 추천해라~
ㅋㅋㅋㅋㅋㄱㅋ
이거 거의 내 등을 부러뜨릴 뻔했어 wtf 🥲
멍청한 ai양판인데 5키로단위로 줄이네ㅋㅋㅋ
팔꿈치 직각까지
몇세트 몇번 하는게 좋을까요 ? 헬린이에요
💣 시작합니다
팔꿈치가 안모아지고 어깨가 아픈데 유연성이 부족한건가💣💣💣
덤밸 한개당은 뭐임 ? 두개를 들고 하라는건가?
코어보다 허벅지 자극오는데 이거 맞음?
밥먹고하니까 넘어올껏같아...
아니 집 앞 헬스장 머신으로는 저 이거 60kg까지 하거든요? 근데 회사 헬스장 머신에서는 25kg도 겨우 드는데 이렇게 무게가 차이날 수 있나요? 둘 다 kg단위로 써 있어요...
4등
왜 난 팔이 아프지 분명 복근운동인데
어떻게 하라는거야 쌰갈
아니 레그프레스 시키고 이걸 이어서 또시키네 죽일려는건가