23813개의 게시물
여기가 놀이공원이였던거임
치명적 😮💨🤏🏾
마지막 하나 할 때 저만 입 벌려지나요🥵🥵🥵
영상 로우로우 맞아요…??
4...? 부쨔라티
🍑
익스텐션은 100키로 하는데 이건 65키로도 힘드네🥵
🔥
스트레칭1
왜 ㅈ대로 무게 다 바꿔놨냐
어깨 수술한뒤 벤치 하면 어깨가 아픈데 자세가 잘못되었을까요
왜 자극이 어깨에만 오지
이거 보통 몇키로로 하나요
이거 왜 복부에 자극이 안 오고 허리가 아픈거임
이번주 왜때문에 세번..ㅜㅜ
야 30개했는데 멀 30초만 쉬라는거야 맥스야 제발
무릎이 아픈데 잘못된건가요??
아 미친 25키로라고 해서 한 쪽 기준인줄알았는데 양쪽 합친 무게에요?!!! 어쩐지힘들더라!!!!ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
스쿼트 120 10개 3세트 하자마자 45kg 10개 3세트🔥
저 형만큼 안내려가여 유연성 제로 😭
여기가 놀이공원이였던거임
치명적 😮💨🤏🏾
마지막 하나 할 때 저만 입 벌려지나요🥵🥵🥵
영상 로우로우 맞아요…??
4...? 부쨔라티
🍑
익스텐션은 100키로 하는데 이건 65키로도 힘드네🥵
🔥
스트레칭1
왜 ㅈ대로 무게 다 바꿔놨냐
어깨 수술한뒤 벤치 하면 어깨가 아픈데 자세가 잘못되었을까요
왜 자극이 어깨에만 오지
이거 보통 몇키로로 하나요
이거 왜 복부에 자극이 안 오고 허리가 아픈거임
이번주 왜때문에 세번..ㅜㅜ
야 30개했는데 멀 30초만 쉬라는거야 맥스야 제발
무릎이 아픈데 잘못된건가요??
아 미친 25키로라고 해서 한 쪽 기준인줄알았는데 양쪽 합친 무게에요?!!! 어쩐지힘들더라!!!!ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
스쿼트 120 10개 3세트 하자마자 45kg 10개 3세트🔥
저 형만큼 안내려가여 유연성 제로 😭