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힘든 유산소 운동이 마지막에 있지만, 그렇게 해야 더 좋은 결과를 얻을 수 있어요💪🥵
처음에는 이걸 할 수 없었어, 어렵지만 실망하지 마.
벤츠끝에 앉아서 숙여서 해도 등이 잘먹고
하 이거 할때마다 전완이 먼저털린다면 무게 낮추고 횟수를 늘리는게 맞을까요? 내 몸이지만 매우 답답ㅜㅜㅋㅋ
나는 이걸로 내 힘에 대해 너무 자신감이 넘쳐!!!!
이두도 같이 자극오는데 맞는건가요..?
내가 에스키모여
측면만 자극이 오는거 같아요
뭐야 이거 어려운 운동이구나 100달았더니 8개하고 뒤질뻔
다리 후들거려서 한 발로 못서겠다ㅋㅋㅋㅋ
아 초안셌다 쌰갈
죽겠다 시바!
🏋️♂️항상 열심히 노력한다
딥스머신이랑 다를게 뭐죠?
이런 스트레스도 필요하다 운동 많이된다 다케스탄 출신이야
ㅅㅂ
엉덩이보다 팔이 더 아파요...
무게가 이상해요 저희 헬스장있는건 몸도 같이움직이는건데 추천해준 무게로 하면 꼼짝도안함..
한세트에 28개라니..
웜업만하자
힘든 유산소 운동이 마지막에 있지만, 그렇게 해야 더 좋은 결과를 얻을 수 있어요💪🥵
처음에는 이걸 할 수 없었어, 어렵지만 실망하지 마.
벤츠끝에 앉아서 숙여서 해도 등이 잘먹고
하 이거 할때마다 전완이 먼저털린다면 무게 낮추고 횟수를 늘리는게 맞을까요? 내 몸이지만 매우 답답ㅜㅜㅋㅋ
나는 이걸로 내 힘에 대해 너무 자신감이 넘쳐!!!!
이두도 같이 자극오는데 맞는건가요..?
내가 에스키모여
측면만 자극이 오는거 같아요
뭐야 이거 어려운 운동이구나 100달았더니 8개하고 뒤질뻔
다리 후들거려서 한 발로 못서겠다ㅋㅋㅋㅋ
아 초안셌다 쌰갈
죽겠다 시바!
🏋️♂️항상 열심히 노력한다
딥스머신이랑 다를게 뭐죠?
이런 스트레스도 필요하다 운동 많이된다 다케스탄 출신이야
ㅅㅂ
엉덩이보다 팔이 더 아파요...
무게가 이상해요 저희 헬스장있는건 몸도 같이움직이는건데 추천해준 무게로 하면 꼼짝도안함..
한세트에 28개라니..
웜업만하자