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1일차
8개월 전부터 횟수로 바꿔달라는 사람 천지인데 아직도 안바꿔주네
바무게 계산안하나요? 기본 40킬로인거같은데 여기
이걸 몸무게만큼 어케해
20초씩 쉬는거 맞음??ㅠㅠ
ㅇ
스트레스 많이 받네
5키로도 좀 힘들면 어케하지
쩜오가 어딨냐
왜 앞벅지가 땡기죠?
멀리 가는거 보다는 등 안 아픈 정도 까지만 가서 버티다 돌아와보세요
어깨 전인 거상 후 진행. 광배를 앞으로 뺀 상태에서 자극에 집중하여 당긴다.
올라잇임돠!
4세트? 돌았나 3세트간다
25키로도 힘든데 30키로는 무슨생각인거니~¿^^#
저 형 허리 드는거 봐.
🏋️♂️
.5kg없다고
무릎을 얼마나 접냐에 따라 난이도가 확확다르네요
좌우로 흔들 ㅋㅋ
1일차
8개월 전부터 횟수로 바꿔달라는 사람 천지인데 아직도 안바꿔주네
바무게 계산안하나요? 기본 40킬로인거같은데 여기
이걸 몸무게만큼 어케해
20초씩 쉬는거 맞음??ㅠㅠ
ㅇ
스트레스 많이 받네
5키로도 좀 힘들면 어케하지
쩜오가 어딨냐
왜 앞벅지가 땡기죠?
멀리 가는거 보다는 등 안 아픈 정도 까지만 가서 버티다 돌아와보세요
어깨 전인 거상 후 진행. 광배를 앞으로 뺀 상태에서 자극에 집중하여 당긴다.
올라잇임돠!
4세트? 돌았나 3세트간다
25키로도 힘든데 30키로는 무슨생각인거니~¿^^#
저 형 허리 드는거 봐.
🏋️♂️
.5kg없다고
무릎을 얼마나 접냐에 따라 난이도가 확확다르네요
좌우로 흔들 ㅋㅋ