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그 grind는 멈추지 않아. 멈추는 사람은 약자야.
유튜브 뻔더(?)가 배 손가락으로 톡톡 치면서 하면 배에 힘 더 잘 들어간다 함
Ai가 날 얼마나 비웃을까.. 힘들면 추천하지 말까? 라고 물어보네ㅋㅋ
감사합니다!!🏋️♂️🏃♀️👏🔥
밴드 걸고 하니까 짱짱
5키로 다음주가 15키로가 된게 말이되나요?? 보통 이렇게 올라요?
배고파
50킬로 밖에 없는데 얘는 왜 60킬로 하라고 그러냐...
발판 밑에 핀 위쪽에 발꿈치 두고 발 바깥쪽으로 돌리고 깊게 내려갔다가 올라올때 무릎 다 펴지말고 진행
미친;
전완만아파요👊👊👊
그네마냥 앞뒤로 왔다갔다 될 것 같은데 어떻게하나요?
🦍
사극에서 ”주리를 틀어라!“ 가 이런 느낌 일까요?
진짜 좋은건아는데 진짜 거지같은 맨몸운동중하나...
어어 밀지마라 다리접힌다 🥵
내 체육관에는 케틀벨 세트가 있습니다.
무릎연골 다 바사삭 되는중
🔥
아파트 헬스장에 18키로까지만 있는데 좋은방법 없을까요
그 grind는 멈추지 않아. 멈추는 사람은 약자야.
유튜브 뻔더(?)가 배 손가락으로 톡톡 치면서 하면 배에 힘 더 잘 들어간다 함
Ai가 날 얼마나 비웃을까.. 힘들면 추천하지 말까? 라고 물어보네ㅋㅋ
감사합니다!!🏋️♂️🏃♀️👏🔥
밴드 걸고 하니까 짱짱
5키로 다음주가 15키로가 된게 말이되나요?? 보통 이렇게 올라요?
배고파
50킬로 밖에 없는데 얘는 왜 60킬로 하라고 그러냐...
발판 밑에 핀 위쪽에 발꿈치 두고 발 바깥쪽으로 돌리고 깊게 내려갔다가 올라올때 무릎 다 펴지말고 진행
미친;
전완만아파요👊👊👊
그네마냥 앞뒤로 왔다갔다 될 것 같은데 어떻게하나요?
🦍
사극에서 ”주리를 틀어라!“ 가 이런 느낌 일까요?
진짜 좋은건아는데 진짜 거지같은 맨몸운동중하나...
어어 밀지마라 다리접힌다 🥵
내 체육관에는 케틀벨 세트가 있습니다.
무릎연골 다 바사삭 되는중
🔥
아파트 헬스장에 18키로까지만 있는데 좋은방법 없을까요