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광배 탄다

승모에 자극이 많이 오는데 원래그런가요??

몸이 너무 무거워서....힘들..

이거 어깨충돌 일어나는데 어깨는 컨트롤 어케함?

이거할때 굳은살 안생기게 하는 노하우 있나요?

할수있다

살려주시라요

이거 왜 이렇게 힘들지?

개야미고

자극박살 관절박살

진짜 ㅈ나게 힘들다..

죽겠어요

전완근도 아파요

그만괴롲혀러ㅑ나투파ㅏ커커ㅓ럇

스쿼트 후에 바로 하려니 죽겠네요... 다른분들 루틴은 어케되시나요

화이팅

스쿼트하는데 허벅지랑 종아리가 직각이 됐을 때 딱딱 소리가 나요 상괸없는건가여

맛있다

😏

화이팅