23739개의 게시물
이거 할때 내 코꾸멍 부꾸러위
이건아니지 런지 스쿼트 스쿼트 3연속은 ㅅㅂ
아래 7 위 4
쉽다
형님들 팁좀 브탁드립니다 운동부위가 어디죵
밴치랑 연속으로 시키는데 이거 맞나요 ㅠㅜ
마무리로 쓰껄한 이지바이셉
쪽바리 능지처참 컬,,
자세 개쪽팔림
죽겟어여
억… 입문으로 했는데 팔이 무거워졌어요… 으
24. 07. 21) 25 / 이 운동은 뱃살 빼는 운동이 아닙니다
24. 07. 21) 전면 사슬에 집중
24. 07. 21) 54 / 팔꿈치가 지면을 바라보면 안됨, 팔꿈치는 살짝 구부리되 최대 수축 시 손목을 멀리 보낸다는 느낌으로 쭈욱
꿀팁 : 내가 조빱이라는 생각을 가지고 임한다.
24. 07. 21) 75
이거 하다가 죽은 사람 없나요?
아무리해도 아치만드는게 안되는...
24. 07. 21) 110
와 미쳣다
이거 할때 내 코꾸멍 부꾸러위
이건아니지 런지 스쿼트 스쿼트 3연속은 ㅅㅂ
아래 7 위 4
쉽다
형님들 팁좀 브탁드립니다 운동부위가 어디죵
밴치랑 연속으로 시키는데 이거 맞나요 ㅠㅜ
마무리로 쓰껄한 이지바이셉
쪽바리 능지처참 컬,,
자세 개쪽팔림
죽겟어여
억… 입문으로 했는데 팔이 무거워졌어요… 으
24. 07. 21) 25 / 이 운동은 뱃살 빼는 운동이 아닙니다
24. 07. 21) 전면 사슬에 집중
24. 07. 21) 54 / 팔꿈치가 지면을 바라보면 안됨, 팔꿈치는 살짝 구부리되 최대 수축 시 손목을 멀리 보낸다는 느낌으로 쭈욱
꿀팁 : 내가 조빱이라는 생각을 가지고 임한다.
24. 07. 21) 75
이거 하다가 죽은 사람 없나요?
아무리해도 아치만드는게 안되는...
24. 07. 21) 110
와 미쳣다