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헬창의 복근이 죽으면, 먼저 가 있던 바이시클 크런치가 마중나온다는 얘기가 있다. 나는 이 이야기를 무척 좋아한다.
나혼자해?
어캐하는지 모르겠노
이건 도저히 못하겠다 진짜로
왜 무릎이 아프지
20을 넘어갈 수가 없어…
꼭 엉덩이도 같이 들어 올리기!
저는 그림처럼 상체가 안 들리던데요...
두달을 쉬었음에도 드디어 125
더운 여름 다들 운동으로 이겨냅시다 화이팅
발목 땡기고, 발이 바깥쪽을 향하면 안쪽 허벅지 자극됨
어렵다어려워
살려줘
아주 헬린이라 질문드립니다만 원한무게만 10키로라하믄 양쪽에 각각 10키로인가요?
관절 무리 안오는 중량으로 높이 올리는 데 집중
이거 그립 엄지 뒤로 넘기는 것도 똑같아오?
왜 올리는 쪽보다 반대쪽 어깨? 팔?이 더 아플까요…
불난다는게 뭔지 몰랐는데 알게되었다
허리가 너무 아픈데...?
헬창의 복근이 죽으면, 먼저 가 있던 바이시클 크런치가 마중나온다는 얘기가 있다. 나는 이 이야기를 무척 좋아한다.
나혼자해?
어캐하는지 모르겠노
이건 도저히 못하겠다 진짜로
왜 무릎이 아프지
20을 넘어갈 수가 없어…
꼭 엉덩이도 같이 들어 올리기!
저는 그림처럼 상체가 안 들리던데요...
두달을 쉬었음에도 드디어 125
더운 여름 다들 운동으로 이겨냅시다 화이팅
발목 땡기고, 발이 바깥쪽을 향하면 안쪽 허벅지 자극됨
발목 땡기고, 발이 바깥쪽을 향하면 안쪽 허벅지 자극됨
어렵다어려워
살려줘
아주 헬린이라 질문드립니다만 원한무게만 10키로라하믄 양쪽에 각각 10키로인가요?
관절 무리 안오는 중량으로 높이 올리는 데 집중
이거 그립 엄지 뒤로 넘기는 것도 똑같아오?
왜 올리는 쪽보다 반대쪽 어깨? 팔?이 더 아플까요…
불난다는게 뭔지 몰랐는데 알게되었다
허리가 너무 아픈데...?