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24. 07. 23) 50

어브덕션이랑 무게 많이 차이는 게 맞는 가죠??ㅠ

이거 머신으로 환산하면 몇kg 정도 되나요?

상박까지 살짝 젖히면 삼두가 더 이완돼서 맛도리입다

미치겄다

헬스장 첨가서 처음헤보려는데 눈치보여서 못하겠어여ㅠㅜ 주위만 뱅뱅돌다가..

전완근으로 당기는 느낌인데 뭐가문제일까요..

저만 시작하기전에 다리넣기 빡센가요?

초반에 크런치하고 담왔는데 지금 담 온 상태에서 하니까 그때 진짜 코어가 없었구나 생각됨

출석이요

햄들다………

헬스장 다닌 사람이 안해볼리 없는 기구,,, 매번 아줌아저찌들이 차지중 ,,,ㅠㅠㅠ

확실히 자극이 잘느껴지늠 기구

이것은 모든 여자들이 너에게 오게 만들어.

40만 주구장창 밀다가 조금씩 무게 올리니 3개월 만에 80 5x5가 밀리네 진작 올려볼 걸

가슴아퍼

나는 죽어가고 있어.

이거 너무 힘들어 😭 하지만 나는 할 수 있어, 친구들 💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼

팔이 흔들리는데 한쪽만 자극이와요

여자 처음이면 몇키로로 하나요? 추천은 25인데 넘 가벼워서 40으로 하는데.. 맞는건가 싶네요