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이거 중심이 안잡히는데요...?🫠 뭐부터 연습하면 좋나요?
엄마보고싶어
사레레할때처럼 어깨가 불타는데 뭐가 문제일까여...
한 세트가 한 쪽당 15회씩 해서 총 30회 하는 건가요?? 아니면 한 쪽만 15회 하고 다음 세트에 팔을 바꾸나요?
23. 07. 23) 20
왼쪽 어깨만 너무 아픈데 왜 그런걸까요?(어께 높이가 다른 느낌이 들어요)
바이셉 컬 다음엔 너냐?
아 6세트 미치겠노
24. 07. 23) 54
24. 07. 23) 9
맛깔나네
24. 07. 23) 30
진짜 뒤로 던져버린다는 생각으로 해보세요
1세트에 30분 맞아요?
헬스 이틀만 안해도 불안함...내 근손실...ㅠㅠ
화이팅팅팅
어깨에서 자꾸 똑딱똑딱 소리가 나요 왜 그러는거죠 ㅠ
팔이랑 손목이 먼저 털리는 이느낌은 머징??
24. 07. 23) 22.5
뒈지겠다
이거 중심이 안잡히는데요...?🫠 뭐부터 연습하면 좋나요?
엄마보고싶어
사레레할때처럼 어깨가 불타는데 뭐가 문제일까여...
한 세트가 한 쪽당 15회씩 해서 총 30회 하는 건가요?? 아니면 한 쪽만 15회 하고 다음 세트에 팔을 바꾸나요?
23. 07. 23) 20
왼쪽 어깨만 너무 아픈데 왜 그런걸까요?(어께 높이가 다른 느낌이 들어요)
바이셉 컬 다음엔 너냐?
아 6세트 미치겠노
24. 07. 23) 54
24. 07. 23) 9
맛깔나네
24. 07. 23) 30
진짜 뒤로 던져버린다는 생각으로 해보세요
1세트에 30분 맞아요?
헬스 이틀만 안해도 불안함...내 근손실...ㅠㅠ
화이팅팅팅
어깨에서 자꾸 똑딱똑딱 소리가 나요 왜 그러는거죠 ㅠ
팔이랑 손목이 먼저 털리는 이느낌은 머징??
24. 07. 23) 22.5
뒈지겠다