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허리휘시면 앞에손잡이잡고 숙이고하세요 중립이 풀린다는건 컨트롤이 안되는무게이니 무게줄이시고 횟수로조지세요
무릎 아작나겠네
땀이안난다구요? 이걸해보세요! 샤워기 on
나는 이게 좋지만 가끔 이거 하기가 지옥 같아 😭
처음에 30kg으로 시작했는데 3일 지나니까 AI가 40kg 시킨다
왼쪽 어깨가 너무 아프다요
여기가 앉아서 쉬기 편한가 핸드폰을 10분째 앉아서 하고 있네
첫날 바로 10키로는 빡세긴해 ;;
내가 딥스를 못하는 것일수도 있지만 딥스보다 자극좋고 어깨 안아프고 최고임 이것만 함
대한독립 만세! 만세! 원더 라이크 스테이션 동네사람들
후..하...
털썩
잠들 뻔 했는데 옆자리 아주머니가 살려쥬셨습니다..
어.... 60으로 시작하였으나... 45로 마지막 세트 마무리...
다음생엔 돌로 태어나고 싶어..
올릴때 마다 다리에 진동벨 달림
불가리아 스쿼트 대채로 도망쳐왔습니다
20kg인데 한곳에 20이에요 아니면 양쪽에 20이에요?
왜 7키로로 바꿨지 내가
허리휘시면 앞에손잡이잡고 숙이고하세요 중립이 풀린다는건 컨트롤이 안되는무게이니 무게줄이시고 횟수로조지세요
무릎 아작나겠네
땀이안난다구요? 이걸해보세요! 샤워기 on
나는 이게 좋지만 가끔 이거 하기가 지옥 같아 😭
처음에 30kg으로 시작했는데 3일 지나니까 AI가 40kg 시킨다
왼쪽 어깨가 너무 아프다요
여기가 앉아서 쉬기 편한가 핸드폰을 10분째 앉아서 하고 있네
첫날 바로 10키로는 빡세긴해 ;;
내가 딥스를 못하는 것일수도 있지만 딥스보다 자극좋고 어깨 안아프고 최고임 이것만 함
대한독립 만세! 만세! 원더 라이크 스테이션 동네사람들
후..하...
털썩
털썩
잠들 뻔 했는데 옆자리 아주머니가 살려쥬셨습니다..
어.... 60으로 시작하였으나... 45로 마지막 세트 마무리...
다음생엔 돌로 태어나고 싶어..
올릴때 마다 다리에 진동벨 달림
불가리아 스쿼트 대채로 도망쳐왔습니다
20kg인데 한곳에 20이에요 아니면 양쪽에 20이에요?
왜 7키로로 바꿨지 내가