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무게를 매번 할때마다 올리라그러네

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우마이@!!!!!!

서울대벤처타운 스포애니 여성분 1세트 하고 카톡읽고 답장 인스타 슬쩍 보고 웹툰 볼꺼면 나오세요 나 하게..이 어플 쓰더만

아 팔 빠지겠네;;

오오오

삼두가 너무 잘먹는데 원래 그런간가요

이거 우리 체육관에 없는데 걍 덤벨 들고 똑같이 하면 될까요?

따흑.. 랫풀다운은 넘 인기가 많아..

손목이 아프면 무게를 줄여야하나 보호대를 차도 아프네ㅠ

의자 각도는 의자 뒤에 서 있을때 골반위로 올라오지 않을정도 -헬스유튜버 한주먹-

방귀소리나요

자세를 제대로 못잡으면 가슴보다 삼두 자극이 조금 더 쎔

내가 멸치란 증거

상부등을 둥글게 말고 후면어깨만 느끼면서

손을 올린다생각하지말고 팔꿈치를 위로 올린다고 생각하세요

이거즤~~ 자극 미춋다🔥🔥

런지보다 살짝 덜맛있근

이 운동은 최고예요.

ㅅㅂ뒤지겟다진짜