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팔이 너무 아파서 일주일 쉬어야할듯
몇 개가 한 세트인가요?
가이드형 따라해도 허리 안다치나요???
이거 하는 사람 저밖에 앖나여?
바이셉컬 머신이랑 같은 건가요?
이거 원판 안끼면 무게 몇이에요?
이거 싫어
첨에는 10kg 였는데 벌써 35kg 하고있네요 ㅋㅋ
안녕하세요
눈물나게 힘들다. 이겨내자
🫡
다시 시작…
10kg 덤벨을 들고 있는 나
ㅡ스스ㅡ스
😵💫
컴파운드로 하고 치워버릴걸....
런지를 제자리에서 해도 상관없을까요?
그립잡을때 손바닥 끼는듯이 아픈거 어떡하죠 ㅜ
장염 걸렸을 때 장 쥐어짜이는 고통을 운동으로 재경험할 줄은...
70 10×5인데 가슴이 잘 안먹는거 같아요. 어깨힘이 딸리는걸까요
팔이 너무 아파서 일주일 쉬어야할듯
몇 개가 한 세트인가요?
가이드형 따라해도 허리 안다치나요???
이거 하는 사람 저밖에 앖나여?
바이셉컬 머신이랑 같은 건가요?
이거 원판 안끼면 무게 몇이에요?
이거 싫어
첨에는 10kg 였는데 벌써 35kg 하고있네요 ㅋㅋ
안녕하세요
눈물나게 힘들다. 이겨내자
🫡
다시 시작…
10kg 덤벨을 들고 있는 나
ㅡ스스ㅡ스
😵💫
컴파운드로 하고 치워버릴걸....
런지를 제자리에서 해도 상관없을까요?
그립잡을때 손바닥 끼는듯이 아픈거 어떡하죠 ㅜ
장염 걸렸을 때 장 쥐어짜이는 고통을 운동으로 재경험할 줄은...
70 10×5인데 가슴이 잘 안먹는거 같아요. 어깨힘이 딸리는걸까요