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운동 마지막 마무리로 하는데 할때마다 인생 마무리 될꺼 같음...
먼 35키로야 미친새끼야
댓글보면서 자세 잡으니깐 느낌 자체가 다름… 멋쟁이 언니오빠들 잇는 곳이 여기엿군…
자극 집중하면서 하기에는 원레그가 👍
이거하고 덤벨런지는... ㅂㄷㅂㄷ
다리 올리고 내릴때 허벅지를 가슴에 최대한 붙이면서 올리고, 내릴때도 최대한 가슴에 붙이며 버티며 천천히 내려오면 아랫배 자극 잘 오네요
앞목에 힘이 들어가요 ㅠ
레그 익스텐션과 슈퍼세트로 하세요👍
레그컬과 슈퍼세트로 하세요👍
몸이 자꾸 앞으로 기어가는데 다리로 뭐 잡고 있어도 될까요?
안들리는데 왓더 뻑
미친ai 날 진짜 죽일셈이냐
딥스 하실 때 자극 안오시는 분들 최대한 다리를 뒤로 빼신다고 생각하시고 거기서 상체를 숙이고 해보세요
하 대흉근이 웅장해진다
이게 초보 운동…?
앞뒤 움직여야 효과 있겠죠? 힘들어서 일단 제자리 서서 해보려고요..TT
불타는 느낌을 느끼고 그것을 이겨내세요.
들어가고 있어!
받아들여!
GTA 6는 이 타이머가 끝나기 전에 나올 거야.
운동 마지막 마무리로 하는데 할때마다 인생 마무리 될꺼 같음...
먼 35키로야 미친새끼야
댓글보면서 자세 잡으니깐 느낌 자체가 다름… 멋쟁이 언니오빠들 잇는 곳이 여기엿군…
자극 집중하면서 하기에는 원레그가 👍
이거하고 덤벨런지는... ㅂㄷㅂㄷ
다리 올리고 내릴때 허벅지를 가슴에 최대한 붙이면서 올리고, 내릴때도 최대한 가슴에 붙이며 버티며 천천히 내려오면 아랫배 자극 잘 오네요
앞목에 힘이 들어가요 ㅠ
레그 익스텐션과 슈퍼세트로 하세요👍
레그컬과 슈퍼세트로 하세요👍
몸이 자꾸 앞으로 기어가는데 다리로 뭐 잡고 있어도 될까요?
안들리는데 왓더 뻑
미친ai 날 진짜 죽일셈이냐
딥스 하실 때 자극 안오시는 분들 최대한 다리를 뒤로 빼신다고 생각하시고 거기서 상체를 숙이고 해보세요
하 대흉근이 웅장해진다
이게 초보 운동…?
앞뒤 움직여야 효과 있겠죠? 힘들어서 일단 제자리 서서 해보려고요..TT
불타는 느낌을 느끼고 그것을 이겨내세요.
들어가고 있어!
받아들여!
GTA 6는 이 타이머가 끝나기 전에 나올 거야.