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다른 사람들도 하이퍼트로피 세팅을 하고 있나요? 빠른 속도이고 다음 날 확실히 좋은 통증이 있습니다.
0키로도 죽을것 같다,,,,,🦍
5kg도 너무 힘든데요 ㅠ
가자, 나는 시카고 출신이고 한 달 동안 모든 것과 함께하고 있어.
미친새끼
5키로로 5개도 못하겠는데 다른거 추천해주실 사람 계신가요?
승모에 힘이 많이 들어갈때는 어떻게 하나요?
인문자가 50kg에 13번 맞나...?
15kg도 힘든데… 비정상인가요 ㅜ ㅜ🥵
이것은 나입니다 😀 \|/ /\ 기계 사용 후의 나 😨 | /\
허허허 젠장 이히히히
등에 힘들어가는 것 같은데 뭐가 문제지
맥스맥스야 인클레인 한다음 숄더 프레스 하면 나 죽어 에바야
막스막스야 인클레인 한다음 숄더 프레스 하면 나 죽어 에바야 ㅣ
막스막스야 인클레인 한다음 숄더 프레스 하면 나 두ㅏ져
저만 이거 힘든가요..? 팔이 안올라가요.. 5kg으로 하는데도..🥲
🏋️♂️
방금 덤벨프레스했잖아 미친놈아
40kg??? 내가 헐크야? 🤣
인클라인 벤치프레스 머신 하고 머신 뺏길까봐 또 기다릴까봐 이어서 하는데.. 팔 뽑고 싶다.
