왜 갑자기 10키로 늘리노
난 7키로가 이렇게 무거운줄몰랐어
어깨가 뒤지게 약한건가 왜이렇게 이볼브가 안되냐 하
덤벨 숄더 프레스 시키고 숄더 프레스 머신을 시키네 악마냐..
이것이 싫다
광배에 자극이 오는게 맞나요…?
진짜 20키로가 올리면 올릴 수록 제곱되는거 같은데
수직궤적 머신이면 가슴(흉추) 를 살짝 수그리면서 죽여주고 자연스럽게 밀어주면 좋습니다
파이팅 이러는거 킹받는다
얘는 왜 할 수록 무게가 줄어드냐..💣
ai 좋다면서 어림 개같이잡네 그림이나 그려라 ㅅㅂ
10kg부터 할께 15는 너무 빡쎄
1회 마다 대한독립만세외치세요. 짐 인싸됩니다😜
아니 여태 거꾸로 하고있었네
어깨가 불타는 것 같아요🔥🔥🔥🤷♂️🔥🔥🔥
나는 일주일 동안 슬픔을 겪고 있어 🤭
오늘 사람 죽일려고 그러네..
5키로도 못하겠는데🥹
휴식타이머 띵띵띵소리가 왜 샤워하는데 들리지
옆구리 뒤에가 아프면 어떻게 해야해요??