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힘들다ㅠㅠ 살려줘어ㅜㅠ
이제는 무겁냐고 물어보지도 않네...
@심바아부지 뼈 소리 나면 무게 낮추고 자세에 집중해야한다고 들었습니다
덤벨 숄더 처음시키고 바로 머신시키는게 맞냐?!니가해봐라
할 수 없어요. 저는 195파운드로 시작했는데, 그것을 들어올리는 것이 너무 힘들어요. 어떤 제안이 있나요?
어깨 뼈소리나면 뭐 잘못하고있는거죠??
ㅋㅋㅋㅋㅋ15를 어찌들어ㅠㅠㅠㅠㅠ
5키로 바들바들...팔 부러질듯
나도 포기할 수 있다 !!!!
나는 힘들어하고 있어.
ㅋㅋ 행복하네
어디까지 내랴가야 해요..?
남자는 어깨! 나는 남자 포기! 야호! ^0^
나는 할 수 있다!!
드립 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
너무 빡세서 댓글보는데 위로가 되네👏
이거 하고 내가 멸치라는 거 깨달음
죽...죽여줘
아니 덤벨 숄더는 13kg 면서 숄더프레스 머신은 왜 45kg 야? Ai도 머신을 우숩게보는거야??!
ㅋㅎㅋㅎㅎ
