아니 삼두 찢어질 것 겉애요ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅍㅍ퓨ㅠ퓨ㅠㅠㅠㅠㅠ 님들아 살려주센요ㅠㅠㅠㅠㅠ퓨ㅠ
이 운동을 하면서 바보 같다고 느끼는 사람 있나요? 🤣🤣
너무 이상해
타는 느낌을 사랑해🔥
어색해요
이거 할때마다 느끼지만 왠지 다리도 자극이 옴
저는 팔뚝을 얇게 만들고 싶은 다이어터인데 2키로이상 드는게 맞나요...? 경험상 삼두타겟은 2키로이상 들면 자꾸 근육생겨서 두꺼워지던데ㅠ
네, 세트는 왼쪽과 오른쪽 모두에 있습니다.
🎉👏
한쪽팔에서 살짝 톡톡(?) 터지는 듯한 느낌나는데 뭘까요??
깔짝깔짝 휙휙휙 빠르게하지만서도… 안하는 것 보단 낫겠지의…. 오늘도 파이팅….
이것은 세트당 왼쪽과 오른쪽인가요?
최대 수축 지점에서 팔꿈치 저릿한 건 어떻게 해결할 수 있을까요? 아시는 분 조언 부탁드립니다!!
한쪽만 자극이 잘 오고 다른쪽은 뭔가 자극이 파묻힌 느낌입니다….
승모근 개입이 들어가고 자극 와야 할곳엔 안오는 아유가 뭐됴..
천천히 그리고 꾸준히 - 이 사랑이 타오른다 🔥
삼두에 찌릿찌릿하게 자극오는데 잘하고있는건가요 ??
자극 쩐다
4키로 덤벨이 없어…😭
주여