원판 없어도 무거워쥭겠다
60kg 인데 양쪽 60 60 끼우라는거 맞나요?
나는 6개월 전에 5파운드로 시작했는데 지금은 145파운드를 하고 있어 ❤️🔥
이거 하다가 노래 꺼지는 타임에 방구 크게 나옴..
120 디지겠네
스미스스쿼트 시키고 런지시키고 래그익스텐션 시키고 이걸 7세트를 하라고? 개발자어딨냐?
120kg 4x13 새로운 개인 기록 💪
골반쪽 허리가 아픈데 잘 못하고있는거 맞나요?
원판 없이 머신 기본 무게는 포함 안하는거져? 원판 무게라고 했으니까..?
💪
95키로 어케하노
방금 깨달았어요. 그 작은 비디오에 나오는 남자가 벌거벗고 훈련하네요!!
메모 왜자꾸 사라져요 짜증나게
양쪽원판이면 둘다 85씩? 아니면 합쳐셔??
똥나올거같은데
원판 나를때 미네랄 캐서 나르는 일꾼 되는 기분임...
좆까
배가 눌리는 순간 가스가 빠져나갔다는 것을 알게 되니 이 머신이 무서워졌다. 👊👊👊
양쬐원판 90이면 180인데 죽일려고 작정했구만
혼자서 할땐 올라잇처럼 한발로 무게 약하게하면 자극 지림, 박재훈 따라하고 2일 동안 하체 마비됨 그리고 혼자서 하면 원판 언제 다 옮겨......