발목 2 큰 원 3
1,3
오.. 드디어 50도달 ㅠㅠ 감동의 방구나 끼고 다음사람 자리 줘야지
이거만하면 두통 오지는데 왜그런가여
패드는 아킬레스건 부분 발은 몸쪽으로 당겨서 발끝 보이도록 힘주고 올릴때는 빠르게 올려 엉덩이 칠것처럼 올리고 내려올때는 천천히 발이 반정도만 보이면 다시 힘껏 처올리기 반복 엉덩이 허벅이 개맛있음..
다리 킬러
5kg인데도 종아리만 자꾸 힘들어가는데 어찌해야 하나요 ㅜㅜ
저 이거 종아리 끊어졌는데 거ㅐㄴ찮을ㄴㅊ거
아니 저번에 15키로하라더니 이번엔 갑자기 20키로에 12회로 늘리면 우째요 이번이 3번째인데
이거 아프다!!!
고급 바닥딸 머신느낌남 (했다는거 아님)
AI가 날 억까하네,,,?
롤이 다리 들어올릴때마다 그림처럼 발목에 있지 않고 종아리를 타고 올라오는 느낌이에요 이게 맞나요?
우마이...
내가 45를 들다니!!
다리 운동은 최악이다.
위너핏 쓰면 허리 조짐
태형당하는 기분이 이런 기분일까요..?
이걸 하는디 왜 발목 근육이 타는 것 같죠?
이걸 하는디 왜 발목 근육이 타는 것 같죠?