Ai 미친ㄴ아 어거지로 그만올려;; 이틀마다 5키로 늘리는 게 맞냐
이건 웨케 안되는겨 ㅠㅠ
진짜 하기 싫음 최악 하체운동 중에 제일 고문임
타이머가 한번씩 2초 다운됨;;
이게 나라냐
이거 너무 힘들어....ㅜㅜ
팔이랑 다리 낳는부분 땀 묻혀놨으면 좀 닦아라 수건으로 닦아도 잘 안닦이네 개더러워
그건바로 심목출
무게 220kg 중. 재미남. 무게도 빨리 올라가고. 무게판 못꼽으면 트레이너가 올라가줌
이거 할때 고관절이 아프던데 이유가 뭘까요?
엎드려 쉬는동안 참회의시간 전날 난 왜 그것을 먹었는가..
🫡
졸라힘드노
레그익스텐션 100kg 3달차.. 나는 내 새로운 여자친구를 찾았다.
엉덩이 개맛있는 운동
말랑카우 쌩뉴비한테는 죽음이에오
메모에 패드 나에게 맞는 패드 조절값 적어두면 좋음
레그 익스텐션과 슈퍼세트로!
뒷꿈치에 패드딱 맞게 조절
똥나올뻔