이거 여자가 무게 높으면 어깨가 더 커지나요? 10에서 25까지 3주정도 되었는데 계속 높히는게 맞나요 ㅜ 알려주세요
15kg->45 💪💪
미쳐따리 남자인데 40킬로 못합니다
Dk앙진미
Dk
🏋️♂️
팔이 아픈데 어케 등만으로 땡길 수 있아요?
손가락 짧아서 그런가 꽤했는데도 전완이 너무 털리네 ㅎㅎ
한쪽 팔꿈치만 아픈건 왜그럴까요,,?,,
그립 빼놨으면 좀 원복시켜놔라... 짱나네
55
등보다 이두가 너무 아파유 ㅠㅠ
등보다 이두가 너무 아파용
팔꿈치가 아프면 어떻게 하나요?
팔꿈치가 아프면 어떡하나요?
Trust the process
와 원암덤벨로우 하고 하니까 등 레알 맛도리로 먹음
19kg 3세트
👊
이거 정말 좋아요 🎉