엄마 잘못했어요
엄마 잘못했어요
이거하다 실수로 헬스장에서 침 튀었어요 ㅠ 다행히 닿지는 않았지만 앞에분 흠칫 놀라셔서 죄성해요…
무게를 매번 할때마다 올리라그러네
손을 올린다생각하지말고 팔꿈치를 위로 올린다고 생각하세요
ㅅㅂ뒤지겟다진짜
졸힘들;
이런 기능이..
이거 운동끝나고 팔안올라가는게 맞아요??
세상에서 제일 괴로워..
미치겄다
팔이 흔들리는데 한쪽만 자극이와요
하나만더
우ㅡㅋ누ㅜ유규우우우유ㅔㄱ우우웩
적은중량으로 많이 하는게 나을까요 높은 중량으로 적게 하는게 나을까요?
이거 할때 내 코꾸멍 부꾸러위
24. 07. 19) 8
벽으로 던진다는 느낌으로 들어올리면 승모에 힘 덜 들어간데요
4키로 덤벨로...?
1키로하다 2키로로 업 ㅠ 가볍게 시작하는게 맞네요 자세가 드디어나오네 ㅠ