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싹
싹싹한비둘기15
·
Dumbbell Lateral Raise
·
1y ago
팔이 흔들리는데 한쪽만 자극이와요
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1개의 댓글
이
이지환50
1y ago
그거 손 끝 말고 팔꿈치를 올린다는 생각으로 팔 살짝 접어서 올려주면 됩니다. 대신 덤벨이 몸보다 살짝 앞에 있어야해요
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