오른팔에 비해서 왼팔 근육이 너무 부족한데 왼팔을 조금 더 무겁게 들어서 단련시킬까요 아니면 그냥 양쪽 같은무게로 할까요?
이두 두 종목 연속은 진짜 못하겠어요ㅠㅠ
전완근이 더 털리는데요..
올릴때 손아귀 힘 꽉주고 해야하나요?
2일차 헬린이인데 오른손은 겨우겨우 갯수 채우겠는데 왼손은 몇개만해도 못올리겠습니다...
어깨가 아픈데;;; 뭐가 문제일까요?
자비없네
관심 없지만. 재미있잖아요. 진짜 사람들?? AI아니고
맞짱뜰래 진짜
이거 하고 인대 늘어남 헬린이들은 굳이 손목 안 돌리는게 좋을듯…
체지방 30한테 뭐 이까지 바라냐 AI야...🔥
8kg 15개 2세트도 힘드네 그냥 죽자
🦍
이게 바이셉스 컬보다 맛있는듯
Ai가 날 죽일려고하네…
엄지손가락쪽 손목 핏줄인지 근육인지 찌릿한 느낌이 드는데 자세 문제일까요?
가슴에 똥을 싸고 나를 브루스 리라고 불러줘.
아이고 사람잡네🥵🥵🥵
25울트라 쓰는데 이거 하고 잡으니까 종잇장 드는 느낌💪
오른손잡이라 오른팔에 힘이 덜들줄알았는데 왜 오른팔이 더 힘들죠?