숨이 안 쉬어지는데 이거 맞음?
휴식타이머 201918-17-16 이러는 거 다 봤다
이거 등은 하나도 안들리고 고개만 까딱까닥하는데 이거 맞나요?!ㅎ
시발 트름나옴ㅋㅋ
휴식시간 왜 20초야
다들 힘내시고 새해 복 많이 받으십쇼💪
배에 쥐나서 못일어나겠어
배에 쥐 나겠어요...ㅡㅡ
🥵🥵🥵🥵🥵🥵🥵🥵
지랄..
아무래도 다 죽어서 댓글을 못 남기나봄
26개가 한세트???
난 크런치 말고 크런키가 먹고싶다고
이거 왜 복부에 자극이 안 오고 허리가 아픈거임
20초 35개? 맥스 행님?
배가 곧 끊어질것 같아요 ㅋㅋㅋㅋ
할 수 있다 널 믿어
오늘은 하체하는날이다 운동 목록이 비교적 적었다. 다리운동 가볍게 시키는데 처음부터 알아차려야했다. 워밍업 스트레칭때 허리랑 옆구리를 풀었던 이유를 아...크런치 평소보다 많은 횟수다 1세트당 16회씩이다.
첫날부터 이런걸시켜 하지도 못했네
아 진짜