배에도 쥐가 날 수 있다는 사실을 처음 알았음
4세트째는 몸이 안올라가는데요...
아니 이거 하다가 거북목 개심해지는거 아님?
이거하고 레그레이즈 하고 크로스바디크런치라니 앙마가 분명해
아… 토나와 0ㅠ0
크런치하다 저승사자 만나고 왔다
등이 아픈데 어케 해야댐…ㅠㅠ
헬창형들 크런치할때 자꾸 승모근에 힘이들어가요 ㅠㅠ
제일 안하고 싶은 운동
멀미 날거 같아
오오오
방귀소리나요
장염 걸렸을 때 장 쥐어짜이는 고통을 운동으로 재경험할 줄은...
진짜 힘들때 까지 하면 숨 잘못쉬면 배에 알배길거 같은 느낌 들어서 숨 고르고 쉴 수 있음....죽을거 같아....
목뒷쪽이 너무 아파
복부운동하면 허리가 아파서 못하겠는데 코어를 키우면 나아지나요ㅠㅠ
숨이 안쉬어져우
배보다 목이 아픈데 ,, 어쩌죠 ?
개힘들;
아 방귀마려