세트가 늘어날수록 할 수 있는 갯수가 ㅈㄹ 떨어진당 히히 임의로 갯수 줄여버리기~
내 날개뼈는 바닥에 왜 붙어있지...😂
처음에 하나도 못 했는데 헬스 다닌 지 4주차 되니까 되긴 되네요
이거 하다가 배에 쥐나서 배 부여잡고 개지왈함
https://youtube.com/shorts/QXvfqMJD7eg?si=K52fnw3H1eDfRQKd 이건 AI가 가르쳐주는대로 하지 말고 이거대로 해보셈 괜찮을거임
뱃살이 너무 많아서 잘 안되는 걸?... 이럴꺼면 참치로 태어날껄...
딋목이 아픈데여.....
이 운동을 사랑해요
회당 양쪽 2번입니다.
언제까지 올릴꺼냐?
지금 1세트 23회 4세트인데 이거 언제까지 늘어나요? 운동 딴거 안하나?
느리게 해야하는건가요...궁금합니다
? 별로 안힘든데여…?
왼쪽 다리 뻗을 때 골반에서 소리나는데 왜지..
천천히 느끼면서 해야되나요?🥵 너무 힘든데
처음에는 파닥파닥이었는데 이제는 자세가 좀 잡힌 거 같아요!!
너무 아파요 🥵🔥🥵🔥
오 이거 팔꿈치 안닿았는데 이젠 닿는다... 허우적 대다가 자세 나오니까 기분 좋네요!
왖빡세다🔥
18번은 미친놈아