가자 💪💪
자기몸무게만큼만들어도 완전초보에서는 벗어난거같아요
시작은 20kg 이 바닥에서 어디까지 올라가는지 보여드릴게요
💪💪💪💪💪💪
ㅅㅂ 1rm 재야하는데 혼자라 무서워서 못재겠음
살..나 살려라~!!!!!🥵
110 찍었다~
솔직히 원판교체는 휴식시간에서 빼자
🏋️♂️
말이 안되는데 이거..
봉 무게가 몇이죠
가슴보다 등에 힘이 더 들어오는데 맞나여?
4×12세트 🥵🥵🥵
자리없을때 가장 슬픈 운동…눈물을 머금고 덤벨벤치나 인클라인을 하지만 이 느낌 절대 안나는…잊을수 없는 첫사랑같은 운동…
쉬는시간은 내가 정해 AI가 숟가락 얹지 마
깔려서 상완골 골절당함 ㅜㅜ
🔥🔥🔥🔥
아오 이거 한번에 10개 못들겠어여ㅠ
💪💪💪💪💪
오랜만에 무게 치기 75->80 달성!!