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덤벨 잡는 방향 옆으로 잡아도 되나요?

몇 세트 정도들 하시나요?

왼쪽이 유독 균형잡기 어려워요 저만 그릉가요

땀을 뻘뻘 흘리다

한참 재밌었는데 왜또쉬었니 다시시작하자!

누우니까 잠이오네요

힘들다

🔥

겨울이 지나고 나면 알아보지 못할 정도로 변할 계획이야!

집중모드로 하니 맛도리…🔥

나는 이 운동을 심각하게 과소평가했다.

시팔 덤벨 던지고싶네

덤벨당이라고 할 때, 제가 30파운드에 있다면 총 60파운드를 의미하나요?

ㅅㅂ 기구따위가 날 이긴다고 ? 🔩 풀면 아무것도못하는주제에.. 5분후 니가이겼다 ..

그래서 내가 머리 위의 무게로 힘들어하는 유일한 사람이 아니라는 게 정말 기뻐.

🦍

내 팔아아아아아아아아아아아아아아아 😭😭😭😭😭

💪🔥

타오르라 아기, 타오르라

너무 쉬워 보인다!! 😂😂 다섯 아이의 엄마인데, 모두 제왕절개로 태어났어. 내 코어는 완전히 찢어졌어. 코어를 수리하고 있거나 수리했던 다른 엄마들의 이야기를 듣고 싶어.