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진짜 힘들다
으씨 어깨 깡!하고 패고싶다
야 이거 핀 빼고 해도 안 들린다 한쪽씩 해야지 어쩔수없네 ㅠㅠㅠ
전면어깨가 아픈데 왜그런걸까요?? ㅠㅠ
휴식도 두배로...
우리헬스장 75키로까지밖에없다고 무게 그만올리라고..
46kg 덤벨이 오딧어 ㅎ
초보자한테 너무 부담되는무게를;;
왜 유격훈련을 여기서 ㅠ
와 빵디 터질거같네 ㄹㅇ;
🥵🥵
엉덩이 하늘로 쑥 들면 진짜 맛도리
풀스쿼트하다 못일어나서 도와주세요 외친다ㅋㅋ
뮤릎아픈 이유좀,,
일반 수평 펙덱 하다 이거 해보고 가슴을 짠다는 게 무슨 뜻인지 알았읍니다
씨티드 체스트로 대체해도되는건가여
우리 헬스장 케이블로우 위에 똥물배관터져서 못하게됨..
무게가 진짜 몇달째 안늘어여 여자라서 그런가요??????? 15키로 열개씩 4셋하는데 조언 부탁드림니다
퓨 다리고정이 안되네요
죄송합니다 슈퍼세트 다음부터 한세트씩 늘려볼께요 ㅜ 경련일어나서..
진짜 힘들다
으씨 어깨 깡!하고 패고싶다
야 이거 핀 빼고 해도 안 들린다 한쪽씩 해야지 어쩔수없네 ㅠㅠㅠ
전면어깨가 아픈데 왜그런걸까요?? ㅠㅠ
휴식도 두배로...
우리헬스장 75키로까지밖에없다고 무게 그만올리라고..
46kg 덤벨이 오딧어 ㅎ
초보자한테 너무 부담되는무게를;;
왜 유격훈련을 여기서 ㅠ
와 빵디 터질거같네 ㄹㅇ;
🥵🥵
엉덩이 하늘로 쑥 들면 진짜 맛도리
풀스쿼트하다 못일어나서 도와주세요 외친다ㅋㅋ
뮤릎아픈 이유좀,,
일반 수평 펙덱 하다 이거 해보고 가슴을 짠다는 게 무슨 뜻인지 알았읍니다
씨티드 체스트로 대체해도되는건가여
우리 헬스장 케이블로우 위에 똥물배관터져서 못하게됨..
무게가 진짜 몇달째 안늘어여 여자라서 그런가요??????? 15키로 열개씩 4셋하는데 조언 부탁드림니다
퓨 다리고정이 안되네요
죄송합니다 슈퍼세트 다음부터 한세트씩 늘려볼께요 ㅜ 경련일어나서..